Mannik je neobično jelo. Može se koristiti kao desert, jer je šećer nužan sastojak, kao i kompletna večera, jer je glavna komponenta krupica.
Visok kalorijski sadržaj čini manu hranjivom i hranjivom. Raznovrsni ukrasi i kulinarski eksperimenti omogućit će korištenje ovog tijesta kao slatkog jela na svečanom stolu, uključujući i dječje.
Klasični recept
Klasična verzija kuhanja mane na kiselo vrhnje je obavezna za ovladavanje. Proces ne zahtijeva posebna znanja i kulinarske vještine, ali će i mladoj domaćici omogućiti da usavrši vještinu rada s komponentama za pečenje.
Da bi se skuhala mana prema standardnoj recepturi, potrebno je staviti na raspolaganje sljedeće sastojke:
Kremasto (kuhanje maslaca životinja) (preduvjet - mast) | 100 g |
---|---|
Krupska griz (ne kuhana) | 230 g |
Bijelo brašno - pšenica (1 razred) | 250 g |
Šećer od pijeska (bijeli) | 200 g |
Svježe, ne kuhano pileće jaje (po mogućnosti rustikalno) | 2-3 komada |
Pecivo soda za pečenje sjaja | 1 žličica |
Kiselo vrhnje (kao zamjena - jogurt) | 250 g |
Vrijeme potrebno za kuhanje je 1 sat, a pečenje će trajati još 35 minuta.
Kalorijski obroci po obroku od 100 g - 287 kcal.
Koraci kuhanja:
- Manka lagano ulijte u posudu i sipajte malu struju smjese vrhnja (jogurta), ne dopuštajući stvaranje karakterističnih kvržica za ovu žitaricu;
- Smjesa se ostavi 60 minuta (1 sat) da se nabubri;
- Rastopiti maslac;
- Pobijediti šećer i jaja dok se ne stvori ujednačen i ujednačen sastav;
- Nastaloj smjesi od jaja dodajte rastopljeni maslac i promiješajte;
- Miješati krupicu s kiselim vrhnjem i mješavinom jaja u istoj posudi, dobro izmiješati (umutiti ili miješalicom pri maloj brzini);
- Zatim u posudu dodajte brašno i sodu, umutite (za to je najbolje koristiti mikser);
- Dobiveno tijesto stavite u kalup ili drugi spremnik otporan na toplinu (može se podmazati) i stavite u pećnicu, prethodno zagrijanu na 1900 35 minuta.
Poslužite uz vrući čaj, mlijeko ili kavu.
Recept za mana svježi sir s vrhnjem bez brašna
Neobičan i ukusan mannički recept predlaže korištenje krupice kao glavnog sastojka, a brašno se ovdje uopće ne koristi, što čini kolač ne manje bogatim i hranjivim. Prije nego započnete postupak kuhanja, morate se pobrinuti da svi sastojci budu prisutni na stolu:
Šećer (pijesak bez aromatskih dodataka) | 100 g + za posipanje gotovog kolača još 20 g |
---|---|
Vanilin (izborno, može se isključiti) | 5-10 g |
Prašak za pecivo / soda | 10 g |
Manka (loose) žitarice | 200 g |
Kiselo vrhnje kao baza fermentiranog mlijeka (ili kefir), svježa | 100 ml |
Maslac - maslac (mast) | 20 g |
Također treba zapamtiti da u tijesto stavite kokošja jaja. Odvojite bijele od žumanjka nije potrebno.
Vrijeme kuhanja - 65 minuta za pripremu sastojaka + pečenje pola sata.
Kalorija (energetska vrijednost) na 100 g posluživanja - 190 kcal.
Priprema korak po korak:
- Rastopite maslac, pomiješajte ga s kiselim vrhnjem (kefir), promiješajte i istresite;
- U smjesu dodajte krupicu, promiješajte, postigavši homogenu masu srednje debljine, bez grudica, ostavite pola sata da se uliti;
- Nakon toga dodajte masu jaja, šećer (sol može biti po ukusu), dobro promiješajte, lagano tresite;
- Zatim dodajte vaniliju i prašak za pecivo, ponovno promiješajte;
- Ulijte tijesto u kalup za daljnje pečenje;
- Zagrijte pećnicu (ili štednjak na 200 stupnjeva)0 i stavite pecivo manne 30 minuta.
Lagano ohlađenu tortu poslužite čajem ili mlijekom. Svakom serviranju možete dodati kiselo vrhnje, džem ili pjenu na okus.
Manna torta na kiselo vrhnje s jabukama: jednostavan recept
Izvrsna opcija mannica djeluje ako joj dodate svježe voće. Također možete koristiti kandirano voće ili voćni džem - mnogo možete eksperimentirati - torta će vas uvijek zadovoljiti ukusom i aromom. Kako bi zadovoljili goste ili obitelj ovom tortom - kolači će zahtijevati sljedeće sastojke u kući, uključujući prašak za pecivo za prozračnost i jaja za premlaćivanje sa šećerom (2 komada):
Jabuke (zrele, slatke, kao opcija, mogu se koristiti u konzervama) | 200 g |
---|---|
Bijelo pšenično brašno (ne prosijano) | 80 g |
Šećer u granulama (bijeli) | 100 g |
Maslac (može se peći) | 100 g |
Griz (krupica ne kuhana) | 250 g |
Šećer za šmirglanje (za prskanje i dekoriranje) | 15-20 g |
Kiselo vrhnje je svježe, debelo, masno | 100 g |
Vrijeme potrebno za kuhanje i pečenje je 1 sat i 20 minuta (80 minuta).
Kalorijska jela na 100 g - 194 kcal.
Koraci za pečenje:
- Ne morate miješati kiselo vrhnje i krupicu (možete ga prosijati), nije potrebno kuhati unaprijed, jer se koristi "sirova" žitarica (kako bi se spriječilo stvaranje grudica karakterističnih za ovu žitaricu);
- Ostavite nastalu gustu smjesu da se ulije (do oticanja) u toploj (do + 25) sobi;
- Šećer u zdjeli s pilećim jajetom (cijelim);
- Dodajte u krupicu i kiselo vrhnje dobivenu smjesu, promiješajte kad nabrekne, dobro udarite;
- Omekšajte maslac, ali bolje ga je istopiti (vodena kupka) da se malo ohladi;
- Odmah dodajte brašno grizu: prašak za pecivo i rastopljeni maslac, dobro promiješajte i temeljito promiješajte;
- Koristite voće (idealno, bez bačvi, slatko), ogulite i srca, izrežite u male (ili obrnuto velike) komade, dodajte tijestu;
- Zagrijte pećnicu (ili pećnicu) na 180 grama;
- Ulijte tijesto, jer je tekuće, u unaprijed pripremljeni oblik za buduće pečenje i stavite ga unutra 40 minuta.
Nakon kuhanja svježe pečene mannice s voćnim punjenjem, izvadite iz pećnice, svakako se ohladite. Prije posluživanja ili kada se potpuno ohladi, pospite šećerom u prahu, kao i svoje omiljene orašaste plodove, suho voće, marmelade ili običan med.
Poslužite uz topli čaj s okusom, mlijeko (voće za djecu), kakao ili kavu.
Mannie kolač na vrhnje s bundevom u pećnici
Izvrstan izbor za obilan doručak, užinu ili dječji odmor - manu s bundevom. Čak i ambiciozna domaćica može je kuhati. Skupinu sastojaka možete kupiti u bilo kojoj trgovini. Bit će potrebno:
Bundeva (zrela, svježa) | 350 g |
---|---|
Munk (sapi) | 350 g |
Kisele vrhnje (ne manje od 20%) | 230 g |
Šećerni "rafinirani" pijesak (gnječenje cijelih komada) | 180 g |
Prašak za pecivo spreman za tijesto (kao opcija za zamjenu - soda) | 10 g |
Puno vrijeme kuhanja je 1 sat.
Pečenje kalorija na 100 g - 187 kcal.
Korak po korak recept:
- Odlepite tikve (nemojte koristiti prezrele) i izrežite ih na male komadiće, stisnite dok se ne pojavi sok;
- Pomiješajte narezanu bundevu s krupicom, kiselim vrhnjem, šećerom i praškom za pecivo, tuknite malo;
- Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva;
- Ulijte kuhano tijesto u posudu za pečenje i stavite ga na 35 minuta.
Nakon kuhanja, ohladite i poslužite uz čaj. Možete pripremiti ukusni umak koji možete usipati tijekom posluživanja. Da biste to učinili, morat ćete pomiješati sok od naranče i jabuke (po 100 ml) s 1 tbsp soka od limuna / soka od grejpa i 150/160 g šećera.
Stavite nastalu tekućinu na vatru i prokuhajte, zatim je prokuhajte, miješajući na malo zagrijavanja 5 minuta. Najbolje je sipati još uvijek manu s dobivenim sirupom, a zatim ostaviti da se namoči 25-30 minuta.
Brzi recept za manu na kiselo vrhnje u laganom štednjaku
Da biste kuhali manu, možete koristiti ne samo uobičajenu pećnicu. Ali i moderni kućanski aparati - zemljani lonac. Brzi recept koji vam omogućuje brzo kuhanje ukusnih i mirisnih kolača zahtijevat će sljedeće sastojke:
Pšenično brašno | 200 g |
---|---|
Griz (ne kuhan) | 200 g |
Spreman je sok za pečenje / prašak za pečenje | ½ žličice (3 g) |
Kefir ili kiselo vrhnje | 220 g |
Šećer (može se koristiti s aromama) | 200 g |
Također u receptu postoje jaja (2-3 komada).
Vrijeme kuhanja - 50 minuta.
Kalorijska vrijednost proizvoda na 100 g - 190 kcal.
Koraci kuhanja:
- Krupica u potpunosti prelijte kiselim vrhnjem (mix), ostavite na toplom mjestu da nabubri;
- Nakon toga u sastav dodajte šećer i jaja, ponovno dobro izmiješajte, tako da je smjesa homogena i ne sadrži grudice;
- Nakon toga u tijesto dodajte sodu i brašno, dobro promiješajte.
- Podmažite posudu višekutnika (kako ne biste spalili kolač);
- Postavite timer za 40-50 minuta na programu "Pečenje".
Nakon kuhanja, ohladite kolač, prebacite u posudu, izrežite na obroke i poslužite kao desert za čaj, kavu ili kakao.
Mannik s bananama
Mannik se može pripremiti uz ukusne i mirisne plodove - banane. To će zahtijevati prisutnost sastojaka kao što su:
Šećer (bijeli pijesak) | 200 g |
---|---|
griz | 350 g |
Prašak za pecivo spreman u vrećicama ili sodama | 3-5 g |
Brašno (pšenica je bolja) | 150 g |
Baza voća - zrele banane (ne sušene) | 3 komada |
Kiselo vrhnje (bez masti) | 500 ml |
Slivoch. ulje | 40 g |
Jaja (piletina) | 2 komada |
Vrijeme kuhanja - 1 sat.
Kalorije na 100 g - 185 kcal.
Koraci kuhanja:
- Pomiješajte kiselo vrhnje i krupicu (da spriječite stvaranje grudica);
- Ostavite dobivenu smjesu da se ulije u toplu sobu 40 minuta;
- Kombinirajte šećer s jajima, pobijedite;
- Dodajte u griz kad nabrekne, dobro promiješajte;
- Rastopite maslac, lagano ohladite;
- Stavite brašno, prašak za pecivo (soda) i rastopljeni maslac u griz, ponovno dobro promiješajte;
- Ogulite banane, uklonite bačve, ako su prisutne i izrežite ih na male komadiće, dodajte tijestu;
- Zagrijte pećnicu na 180 °0;
- Ulijte gusto tijesto u oblik i stavite pečeno 40 minuta.
Nakon kuhanja izvadite manu iz pećnice i ohladite. Prije posluživanja pospite šećerom u prahu, a također ukradite suho voće ili med. Poslužite uz čaj, mlijeko, kakao ili kavu.
Kako bi se skratilo vrijeme kuhanja mane, treba natopiti griz u kiselo vrhnje ili kefir. Zidovi oblika najbolje je podmazati maslacem, tako da kolač ne izgori. U tijesto se može dodati kakao, a mana će dobiti bogat okus čokolade.
Još jedan recept za manu na kiselo vrhnje s jabukama je sljedeći video.