Smatra se raširenom bolešću koja pogađa u bilo kojoj dobi. Služi kao izvor većine komplikacija. To je degenerativni proces oštećenja i deformacije kralježnice i transformacije vratnih kralješaka.
Bolest je prilično podmukla za dobrobit ljudi. Pokretanje osteohondroze negativno utječe na kvalitetu života. Stoga je vrlo važno biti svjestan specifičnosti bolesti i znati kako se boriti.
Stupanj razvoja bolesti
Razvojna bolest ima nekoliko stupnjeva, koje karakteriziraju određeni simptomi.
1 stupanj
U početnom stadiju bolesti dolazi do blagog lumena kralja vrata, kada se bol osjeća pri okretanju i naginjanju glave, dolazi do napetosti i slabosti mišića u lumbalnoj regiji i leđima. U predkliničkoj fazi, bolest se tretira bez lijekova, dovoljno je da se izbalansira prehrana, da se uključi u fitness i vodi aktivan način života.
2 stupnja
Karakterizira ga nestabilnost između kralješaka. Bol karakterizira veći intenzitet, povremeno dati u ramenu ili ruku. Kada se bolesnik okrene ili zakloni glavu, osjeća se bol zbog povrede živaca kao posljedica smanjenja visine intervertebralnih diskova. 
Značajke ove faze su:
- brzi umor;
- glavobolje;
- nepažnja;
- smanjenje razine invaliditeta.
3 stupnja
Došlo je do povećanja boli, koja se stalno javlja u vratu i ramenima, davanjem u ruke. Za mišiće ruku, slabost, ukočenost su tipični. Nastaju hernijni intervertebralni diskovi. Dijagnosticirati slabu pokretljivost vratne kralježnice. Slabost i vrtoglavica izazivaju zabrinutost kod pacijenata.
4 stupnja
Završna faza odlikuje se uništavanjem intervertebralnih diskova i njihovom zamjenom vezivnim tkivom. Patologija pokriva nekoliko dijelova stupa, sklona uništenju. Bolesnike karakterizira slaba koordinacija pokreta, povećana vrtoglavica i bolni simptomi te pojavu tinitusa.
uzroci
Čimbenici koji dovode do pojave osteohondroze uključuju:
- prekomjerna težina i neuravnotežena prehrana;
- loše držanje, skolioza, ravna stopala;
- reumatizam;
- nedostatak vježbe;
- prethodne ozljede kralježnice i vrata;
- prekomjerna tjelesna aktivnost, neobična za tijelo;
- živčana napetost, stres;
- genetska predispozicija za bolest;
- defekti u formiranju vratne kralježnice.
Mnogi uzrokuju stres vratne kralježnice koja uzrokuje spazam mišića. Kao rezultat, poremećeni je protok krvi, slabi produktivnost metaboličkih procesa i pojavljuju se degenerativne promjene. Intervertebralni diskovi se deformiraju: postaju tanji i vijugli izvan granica kralježnice.
Ponekad progresivna diskoza potiče pojavu osteohondroze, koja se širi na susjedna pršljena ili koštano tkivo. Pojavljuje se u cervikalnoj i lumbalnoj regiji s produljenim fizičkim naporom.
Simptomi osteohondroze vratne kralježnice
Uočeni su sljedeći simptomi:
- Bol je lokaliziran u stražnjem dijelu glave i vrata, ramena, gornjih i donjih ekstremiteta. Osjećaj nelagode u stražnjem dijelu glave i ramena. Poremećena cirkulacija krvi zbog grča mišića vrata u stražnjem dijelu glave.
- Slabost i obamrlost ruku, što je uzrokovano defektom u funkcioniranju kralježnice, što utječe na motorne živce.
- Osjećaj boli pri pomicanju glave, čujno krckanje. To je posljedica patologije malih vratnih zglobova vrata, smanjenja visine intervertebralnog diska.
- Nemoć, vrtoglavica, letargija, narušena koordinacija pokreta. Zbog pomicanja kralješaka, arterija kralježnice se komprimira. Povećava se cirkulacija krvi, dotok krvi u cerebelum, okcipitalni režanj.
- Problemi s vidom, gubitak osjeta jezika.
- Predispozicija za hipertenziju.
Glavobolje s osteohondrozom
Stvoren upalom i oticanjem korijena kičmene moždine. Razlog je pomak i deformacija kralješaka koji se javljaju tijekom ozljeda intervertebralnih diskova, njihova kompresija, razaranje želatinozne jezgre i njeno sušenje.
Nastaju zbog poteškoća u cirkulaciji krvi kroz vertebralnu arteriju: lomljenje izraslina kostiju i štipanje živčanih završetaka. Smanjenje provođenja živčanih impulsa odgovorno je za rast intrakranijalnog tlaka, pojavu grčeva u određenim područjima mozga.
Cranialgia - glavobolje koje su uzrokovane cervikalnom osteohondrozom. Proglasite se iznenadnim neočekivanim paroksizmalno nerazumnim bolovima. Trajanje napada doseže nekoliko sati, a ponekad traje dva dana.
Ponekad je bol u luku. Kada se očne jabučice i glava pomaknu, pojačanje se povećava. Druga varijacija je oštra bol u sljepoočnicama ili stražnjem dijelu glave, koja se pojavljuje bez ikakvog razloga.
Trajanje boravka u istom položaju reagira bolom. Glavobolja s bljeskom ide na vrat, ramena, gornje udove, izaziva utrnulost ili peckanje na tim područjima. Osim toga, smanjuje se pokretljivost prstiju i dinamika ruku.
Glavobolju često prate:
- povećanje krvnog tlaka;
- opći umor;
- povraćanje;
- poremećaj spavanja;
- poremećaji kretanja;
- vrtoglavica.
Osteohondroza uzrokuje razvoj cervikalne migrene zbog kompresije krvnih žila i živčanog tkiva. Glavobolja je slična klasičnoj migreni u jednom dijelu glave.
Mišićni grč reflektira se brzim bolovima u glavi i vratu i ograničava djelovanje potonjeg. Međutim, glavobolje se promatraju u vratu, sljepoočnicama ili krunama.
Razlika od hladnoće je u normalnoj temperaturi.
Dijagnostičke značajke
Bolest se dijagnosticira simptomatologijom. Osim toga, za dijagnozu koriste različite metode istraživanja:
- povijest bolesti;
- pregled pacijenta;
- Rendgenski podaci;
- MRI (magnetska rezonancija);
- CT (kompjutorska tomografija).
Važno je zakazati sastanak s neurologom ili terapeutom.
Kako liječiti bolest
fizioterapija
Fizioterapijski postupci su učinkoviti: ubrzavaju oporavak, uglavnom pozitivno utječu na tijelo.
Kontraindikacije za njihovo korištenje:
- benigne i maligne neoplazme;
- poremećaji krvi;
- kožne bolesti u akutnim manifestacijama;
- uzimanje lijekova koji pojačavaju učinke fizioterapije.
U tom smislu, uporaba mnogih tehnika smatra se učinkovitom.
Terapija udarnim valovima s akustičnim valovima utječe na zahvaćeno područje. prednosti:
- radikalno poboljšava lokalni protok krvi;
- smanjuje bol, upalu, oticanje;
- aktivira proizvodnju kolagena;
- povećava metabolizam.
Popularan i široko korišten:
- laserska obrada;
- magnetska terapija;
- ultrazvučna terapija;
- vibracije terapija;
- NLO;
- balneoterapija;
- elektroterapiju;
- detenzor terapija.
Izlaganje UV zračenju
Promiče stvaranje vitamina D za apsorpciju kalcija. Tehnologija se temelji na uporabi ozračivača s anestetičkim, antiseptičkim i protuupalnim učinkom. Postupci se izvode u stražnjem dijelu vrata i gornjeg skapularnog područja, u subklavijskom području, na vanjskoj površini ramena.
Prije obrade provjerite osjetljivost na ultraljubičasto zračenje. Prva sesija počinje s malom bio-dozom, a zatim se postupno povećava. U pravilu je propisano 10-15 sjednica.
kontraindikacije:
- onkologija;
- lijekova, čiji je učinak pojačan djelovanjem ultraljubičastog zračenja.
- bolesti krvi.
Denzorska terapija
Bit tehnologije - istezanje kralježnice pod težinom tijela pacijenta.
Laserska terapija
Neon-helijski laseri na kojima se temelji metoda imaju zacjeljivanje rana, dezinfekciju, analgetski učinak. Tijekom liječenja zahvaćena su paravertebralna područja zahvaćenog dijela. Trajanje djelovanja na površinu (cerebrospinalni korijen) je 2 minute. Postupak traje oko 14 minuta.
Magnetska terapija
Induktori se nalaze na oštećenom kralježničkom stupu i ekstremitetu. U tretmanu je korišten konstantan način rada s magnetskom indukcijom od 28 do 35 mTl. Vrijeme postupka: oko 20 minuta, tečaj može ići do 20 postupaka.
balneoterapija
Mineralne vode (tuš, bazen, lokalne i zajedničke kupke) i blato imaju glavnu ulogu u oporavku i terapiji. Mineralni spojevi prodiru kroz epidermu i djeluju na živčane završetke i centre. Peloterapija ima pozitivan učinak zbog temperature i kemijskog sastava blata. Koristi se u obliku aplikacija. Potiče metabolizam, povećava cirkulaciju krvi i eliminira upale.
elektroterapija
Na temelju djelovanja strujnog i električnog polja. Prednosti sadašnje terapije:
- poboljšanje struje cirkulacije;
- ublažavanje boli;
- potaknuti ozdravljenje.
Metoda je kontraindicirana kod pacijenata s metalnim implantatima i pejsmejkerima.
pripravci
Usvajanje određenih skupina lijekova uključuje uklanjanje simptoma bolesti, poboljšanje prehrane hrskavice, antioksidacijsku obranu.
Tek nakon dijagnoze, samo liječnik određuje i propisuje terapiju lijekovima.
Koristite skupine lijekova:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi: meloksikam, diklofenak, nimesulid, ketorolak, indametacin. Bore se protiv bolova i upala, smanjuju proliferaciju. Uzeta u pilule, ali u razdoblju pogoršanja može se dati intramuskularno. Trajanje uporabe u maksimalnim dozama od više od tjedan dana može uzrokovati toksično oštećenje jetre i pojavu čireva u želucu.
- Hondroprotektori se koriste kada se dijagnosticira. Na njihovu učinkovitost utječe trajanje prijema. Prije svega, ovo se odnosi na tablete i kapsule za internu uporabu. Dodijeliti unutar Terafleksa, Artruma, Struktuma. Dio glukozamina utječe na metaboličke procese u vlaknima hrskavice, a hondroitin sprječava uništenje diska. Lijekovi za ubrizgavanje Aflutop i Adgelon, koji se propisuju u tijeku, doprinose obnovi vezivnog tkiva, povećavaju prehranu diskova i metabolizam. U prisutnosti prirodnih hondroprotektora: jela s želatinom - žele, jellied meso.
- Vazodilatatori: Papaverin, Drotaverin - uklanjaju vaskularni spazam, normaliziraju cirkulaciju mišića, uklanjaju upalu.
- Diuretici, uključujući furosemid, koriste se za pogoršanje simptoma bolesti. Kratki tijek terapije osigurava uklanjanje upalne otekline i kompresije živaca.
- Vitamini kao antioksidativni štitnici doprinose zaštiti hrskavičnog tkiva, oštećenih živaca, moždanih stanica, a za poboljšanje stanja perifernih živaca potrebni su vitamini B. Korištenje vitamina B12 i B6 izmjenjuje se svaki drugi dan. Usvajanje kratkog tijeka superdiagnoze vitamina B skupine, na primjer u kompleksu neuromultivitisa, ima produktivni učinak.
- Uz pogoršanje bolesti, Kapsikova mast pomoći će u uklanjanju bolnog sindroma, izazvati učinak zagrijavanja i poboljšati protok krvi. Utrljajte u maloj količini posebnim masažerima na zahvaćenom području.
Vježbe fizikalne terapije
Zabilježite učinkovitost terapijske gimnastike i sigurnost tijekom oporavka.
Zahtjev - odsutnost boli i nelagode kod pacijenta pri izvođenju vježbi.
Nastava doprinosi jačanju mišića vrata, bit će pouzdan način prevencije osteohondroze.
Liječnik bira skup vježbi na temelju stanja tijela.
Za svakog pacijenta, vlastiti kompleks, uzimajući u obzir razdoblje bolesti, područje lezija kralježnice, komplikacije i sekundarne patologije.
- Odaberite udobnu odjeću od prirodnih materijala, koja ne ometa kretanje i ne narušava izmjenu topline.
- Izvodite vježbe na podu. Preporučljivo je kupiti teretanu.
- Za klase prikladne dobro prozračene prostorije s umjetnom ili prirodnom ventilacijom.
- Postupno povećanje tjelesne aktivnosti.
- Kontrolni puls i disanje. Prilikom izvođenja vježbi puls se obično kreće od 89 do 129 otkucaja u minuti. Svakako ravnomjerno disajte. Pojava dispneje je znak za zaustavljanje vježbanja i vježbi disanja.
- Pojava boli u srcu - razlog posjeta liječniku.
- Ako se bolovi u cervikalnoj regiji intenziviraju i pojavljuju tijekom dinamičnih vježbi, tempo kretanja se usporava ili zamjenjuje statičkim vježbama (npr. Istezanje i opuštanje mišića).
- Leđa su ravna za vrijeme predavanja.
- Pravilnost vježbe.
- Kružni pokreti glave su zabranjeni.
- Glatkoća i sporost vježbi.
| Vježba broj 1 | Spustite glavu i pokušajte dosegnuti prsa svojom bradom. Lagano povucite vratne mišiće, nježno podignite glavu i ležite natrag, zadržavajući napetost dugo. Ponovite 10 puta. |
|---|---|
| Vježba broj 2 | Ležeći na trbuhu, ispružite ruke duž torza, okrenite glavu ulijevo, pokušajte dotaknuti uho svojim ušima, a zatim ponovite, okrećući glavu udesno. Napravite barem 6 pristupa. |
| Vježba broj 3 | Podignite ramena, stisnite ruke u šake, zatim spustite ramena i otkopčajte ruke. Vježba ponovite 7-8 puta. |
| Vježba broj 4 | Pritisnite na čelo dlanovima, a čelo se oduprite pritisku. Pokrenite 30 sekundi. Nakon obavljanja vježbe, pritiskanje na stražnju stranu glave povezanim rukama. Ponovite 2-3 puta. |
| Vježba broj 5 | Sporo pokretanje glave okretanja u stranu. Proizvedite 10 puta lijevo i desno. Pojava vrtoglavice je signal za trenutni prestanak vježbanja. |
Masaža za osteohondrozu vrata maternice
Potrebno je ojačati tonus mišića i smanjiti bol. Tehnika masaže ovisi o stupnju osteohondroze. Međutim, tijekom masaže vrata koriste se klasične tehnike. Ako postoji jednostrani bol, postupak započinje zdravim predjelom vrata s postupnim pomicanjem u zonu ovratnika, u kojoj se osjeća bol.
Masažu možete obavljati kod kuće s oprezom. Pacijent zauzima ležeći položaj, stavlja čelo na ruke, povlači bradu do prsa. Za mišiće vrata karakterizira opuštanje.
| milovati | Postupak započinje strokingom ovratnika. Dalje - o kretanju od limfe do čvorova iznad ključne kosti i pazuha. Zatim zakrenite ravne i češljaste poteze. |
|---|---|
| cijeđenje | Za izvođenje sklekova ruka masera postavlja se preko vrata (prsti, indeks i veliki su zajedno) i kreće se niz kičmeni stup. Kretanje se vrši rukom dlana do zglobova ramena. |
| trenje | Koristi se za zagrijavanje mišića, opuštanje i poboljšanje cirkulacije krvi u ovom području. Postupak započnite od baze lubanje, napravite kružne i ravne pokrete prstima. Pokreti žaganja izvode se paralelno postavljanjem dlanova na rebra. |
| fulling | Na vratu radi kružna kretanja. |
| vibracija | Masažu dovršavamo udarcima i vibracijama, tako da tapkamo. |
Preventivne mjere
Kako bi spriječili nastanak i razvoj bolesti, liječnici savjetuju da slijedite jednostavne zahtjeve:
- bavljenje sportom i fizičkom kulturom (plivanje je vrlo korisno);
- uključivanje u jelovnik namirnica koje su bogate magnezijem i kalcijem (morski plodovi, grašak i grah, sjemenke i orašasti plodovi, mliječni proizvodi, špinat i zelje);
- Isključivanje iz prehrane ljutih paprika i začina, grožđa, šećera i soli, pečenje, dimljeno meso;
- tijekom sjedećeg treninga, zagrijavanje i tjelovježba su potrebni nekoliko puta dnevno;
- izbor udobnog madraca i jastuka.
dijeta
Ograničava konzumaciju slane i začinjene hrane i hrane, kao i čaja i jake kave. Zabranjene gazirane napitke, slatko i brašno, majoneza, konzervirana hrana. Hrana je štetna za zdravlje.
Uključite zdravu i zdravu hranu u dnevni meni. Jedite više hrane koja sadrži: kalcij (mliječni proizvodi); fosfor (jaja, riba); bakar, željezo (jetra, orašasti plodovi, sjemenke, meso); vitamini A, B, C (zelje, cjelovite žitarice, voće, povrće).
Slijedeći preporuke zaštitit će se od osteohondroze.
Izliječiti bolest može biti bez pribjegavanja operaciji. No, to je složen proces i riješiti ga u kompleksu, koristeći lijekove, fizioterapiju, terapiju vježbanjem i masažu.
