Ženske dojke su najljepši i najatraktivniji dio tijela. Iz tog razloga, mnoge djevojke su neudobne svojim malim grudima. Mnogi zbog toga padaju pod nož plastičnog kirurga, ali se ova operacija ne može nazvati potpuno sigurnom - posljedice mogu biti opasne. Iz tog razloga mnogi traže načine za povećanje oblika kod kuće.
Je li moguće povećati grudi kod kuće?
Operacija povećanja grudi je prilično opasan postupak koji bi svaka žena željela izbjeći želeći povećati grudi. Osim toga, to je prilično skupo: oko 150.000 rubalja.
Među stručnjacima danas postoje mnoga neslaganja oko učinkovitosti kućnih tehnika, ali dugogodišnje iskustvo žena sugerira da nije potrebno ići ispod kirurškog noža kako bi se povećali oblici.
Postoje tehnike koje će pomoći da se to postigne bez operacija:
- masaža i tjelovježba;
- korištenje hormonskih lijekova;
- potrošnja posebnih proizvoda;
- nosi određenu posteljinu;
- neke narodne metode.
Svaka metoda ima pozitivne i negativne strane, koje detaljnije razmatramo.
Hoće li masirati pomoć
Glavni cilj masaže je ubrzati cirkulaciju, što može pridonijeti povećanju grudi. Postoje 4 najučinkovitije vrste masaže, ali prije korištenja ove metode morate se sjetiti brojnih kontraindikacija.
Zabranjeno je masirati s previsokom osjetljivošću kože, u prisustvu tumora, tumora. Nuspojave masaže uključuju crvenilo i opuštanje kože. Ako odlučite koristiti ovu metodu, trebali biste pronaći dobrog stručnjaka ili naučiti kako to učiniti sami pažljivo proučavajući naše preporuke.
voda
Treba ga obaviti kružnim pokretima s jakim mlazom vode, dajući svakoj grudi nekoliko minuta. Važno je izbjegavati dobivanje vode na bradavicama. U tom slučaju, voda bi trebala biti malo hladna, ali ako želite, možete organizirati ispiranje s promjenama temperature svakih 5-10 sekundi.
korekcija
Izvodi se uz korištenje masne kreme:
- Kružni pokreti se izvode s tri prsta preko cijele dojke (osim bradavica) dvije minute.
- Isto vrijeme se troši na kožu oko bradavice.
- Klizite s vrhovima prstiju od bradavice do gornjeg dijela prsa dvije minute.
- Jedna ruka je omotana oko prsa, a druga je lagano pljeskana po njoj.
- Udaranje dojke laganim stiskanjem kože.
vakuum
Za ovu masažu potrebna vam je hidratantna krema, ali koristite posebni gel koji se prodaje s vakuumskom mlaznicom. Mehanizam je drugačiji, ali princip korištenja alata je gotovo isti od različitih proizvođača:
- Pričvrstite nastavak na prsa.
- Usisavamo zrak s pumpom.
- Držite uređaj na svakoj dojci najmanje 10 minuta.
Upotreba hormonskih lijekova
Neki hormonski lijekovi, koji uključuju progesteron, estrogen, prolaktin, mogu pomoći u povećanju grudi. Prije uporabe, najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom, jer lijekovi mogu imati sljedeće nuspojave: povećanje težine, oticanje, razdražljivost, povišeni krvni tlak, povraćanje i mučninu.
Najpoznatiji alati uključuju:
- Yarina. Lijek se proizvodi na temelju progestogena i estrogena. To je kontracepcijsko sredstvo, ali je također propisano za edem i metaboličke poremećaje u masnom tkivu. Među kontraindikacije emitiraju: trudnoća, dojenje, tromboza, teška migrena, dijabetes.
- Regulon. Smatra se kontraceptivom jer suzbija početak ovulacije. Kontraindikacije za primjenu uključuju: trudnoću, dojenje, bolesti bubrega, dijabetes, epilepsiju, poremećaje krvarenja.
- Jeanine. Ethinyl estradiol je prisutan u ovim hormonskim tabletama, koje zadržavaju tekućinu u tijelu. Kao rezultat, to dovodi do povećanja volumena dojke. Kontraindikacije su gotovo iste kao kod Regulona, ali također ne možete uzeti lijek za krvarenje iz maternice, bolesti bubrega i jetre.
- Visan. Glavna komponenta lijeka je progestogen, što čini metabolizam kao što je tijekom trudnoće, zbog čega se dojka povećava. Ne možete uzeti s trombozom, dijabetesom, patologijama kardiovaskularnog sustava.
Proizvodi za povećanje grudi
Uključivanje proizvoda koji mogu povećati grudi smatra se najsigurnijom opcijom. Glavna stvar je odabrati one proizvode koji sadrže estrogen i testosteron. Na primjer, mliječni proizvodi, soja i mlijeko.
Laneno sjeme je također od velike koristi. To uključuje i razne začine koji utječu na rast mliječnih žlijezda:
- đumbir;
- klinčić;
- kadulje,
- origano;
- timijan;
- paprika;
- crvena djetelina;
- kurkuma.
Međutim, na prvom mjestu su grašak i grah, osobito šparoge. Da biste poboljšali oblik i poboljšali tijelo kao cjelinu, morate u svakodnevnu prehranu uključiti i do 100 g takvih proizvoda.
Osim toga, sadrži i sastojke koji su uključeni u metaboličke procese, te u voće i povrće kao:
- kupus;
- mrkva;
- repa;
- jabuke;
- borovnice;
- jagode.
A zbog prisutnosti antocijana sastavljenih od takvih proizvoda pomoći će u borbi protiv stanica raka.
Za povećanje grudi morate koristiti proizvode s nezasićenim mastima, koji uključuju maslinovo ulje, orašaste plodove, haringu.
Koje će vježbe pomoći
Najučinkovitije vježbe:
- Sjednite točno na stolicu, sjednite. Stavi dlanove ispred grudi i stisni ih kao da pokušavaš podijeliti orah. U razmaku od 10-15 sekundi, odmaknite dlanove 5 cm od prsnog koša i nastavite s vježbom.
- Naoružani bučicama, imitiraju skijanje. U tom slučaju, laktove treba pritisnuti na tijelo, a ruke pomaknuti od kukova do prsa. Izvodite spor i ujednačen pokret.
- Izvodite svakodnevne sklekove koji opterećuju prsne mišiće. U pristupima morate izmjenjivati udaljenost između ruku - od najbližeg do najudaljenijeg. To je prilično teška vježba, jer za pristup morate obaviti barem jedan push-up.
Učinkoviti narodni načini
Za pripremu infuzija i izvaraka treba koristiti "žensko" bilje, koje sadrži prirodne sastojke i druge korisne tvari za žensko tijelo.
infuzijama
Prvi recept uključuje uporabu hmelja. Uzmi prstohvat sirovina, skuhati u 200 ml kipuće vode, zamotati topli ručnik i ostaviti 20 minuta. Vrlo je važno pravilno ga upotrijebiti, inače neće biti učinka na piće. Dakle, koristite kuhanu čašu infuzije tijekom dana u malim porcijama.
Još jedno korisno i ukusno piće je od jagoda, brusnica, malina i morskog krkavca. Uzmi pregršt svakog bobica, uliti čašu kipuće vode i ostaviti 20 minuta, zamotan u ručnik. Pari bobica treba miješati žlicom i konzumirati umjesto čaja 1 čašu dnevno.
juha
Izrezak crvene djeteline pokazao je izvrsne rezultate. uliti 1 tsp. sirovo staklo kipuće vode i stavite u vodenu kupku 10 minuta. Nakon toga, ohladite, procijedite i pijte tijekom dana. Odvarak lucerke također se priprema na isti način, ali se uzima drugačije: 1 tbsp nakon svakog obroka.
oblozi
Za obloge, vrijedi koristiti ulje koje poboljšava cirkulaciju krvi u prsima, ima pozitivan učinak na kožu, čineći je baršunastom i glatkom.
Štoviše, kompresija mora biti topla, primjenjivati može biti ne više od 30 minuta. Za kuhanje možete koristiti ova ulja: masline, suncokreta, avokada.
Osim toga, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja hmelja, origana, lavande.
Proces je jednostavan: natopite čistu krpu toplom otopinom i pričvrstite je na prsa, zamotajte je ručnikom.
Važno: takve se procedure mogu provoditi samo ako ste zdravi, budući da su mastopatija i druge patologije dojke kontraindikacije za obloge.
Kako vizualno povećati grudi
Ako vam ove metode nisu pomogle, ali ne želite ići ispod kirurškog noža, možete pokušati vizualno povećati svoje obrasce pomoću odjeće "Push-up", koja uključuje:
- grudnjaka;
- Majice, džemperi, bluze, veste;
- haljine;
- prsluci.
Glavni zadatak takve odjeće je podizanje i rastezanje poprsja.
Najpopularniji grudnjaci su podijeljeni u 4 vrste:
- S pjenastim čašama. Smatra se najudobnijom i mekšom opcijom koja je pogodna za svakodnevnu uporabu.
- S izmjenjivim ulošcima i liner može se odabrati bilo koji - nego što je više nego što će izgledati veličanstveniji. Može se nositi ispod odjeće s bilo kojim dekolteom.
- Silikonskim punilom. Izvrsna potpora za grudi, bez ometanja glatkoće oblika. Budući da se silikon ne smoči, u prodaji možete naći i "Push-up" kupaće kostime.
- Korektivni modeli pogodni za vlasnike vrlo malih grudi. Posebni pjenasti materijal koji se koristi za izradu takvog platna daje oblicima oblik.
Neke korisne preporuke
Ako odlučite povećati grudi kod kuće, sljedeće preporuke pomoći će vam u tome:
- Tijekom masaže morate djelovati vrlo pažljivo kako biste izbjegli ozljede osjetljivih dijelova kože.
- Ako nepravilno koristite hormonske lijekove, možete uzrokovati ozbiljne štete po zdravlje, stoga se obvezno savjetujte s liječnikom koji može pronaći optimalni lijek.
- Pokušajte svaki dan za 10 minuta za izvođenje vježbi za prsa za povećanje oblika i poboljšanje zdravlja.
- Posebno rublje "Push-up" vizualno će povećati oblik, ali morate biti oprezni s njegovim izborom: to ne bi trebalo uzrokovati nelagodu.
Prije nego što krenete na operaciju, svakako isprobajte jednu od navedenih metoda.
