Na djelovanje mozga utječu različiti čimbenici. Mogući uzroci oštećenja pamćenja uključuju stres, umor, loše navike i nezdravu prehranu. Ima ozbiljan utjecaj i informacije koje dolaze u ogromnom iznosu i koje se moraju stalno obrađivati. Da biste pomogli tijelu, morate uzeti pilule za poboljšanje pamćenja i pažnje.
Top 10 alata za poboljšanje pamćenja i funkcije mozga
Postoje mnogi alati koji će pomoći mozgu da radi brže, poboljšava pamćenje. Najpoznatijim i najučinkovitijim prema mišljenju korisnika.
glicin
Ovaj lijek normalizira aktivnost mozga, ubrzava metaboličke procese. Glicin također poboljšava san. Tablete imaju metabolički učinak, podupiru vitalne procese.
nootropil
Prijem Nootropila poboljšava pamćenje, povećava koncentraciju, normalizira funkciju mozga. U kompoziciji postoje piraciti, drugi nootropni spojevi. Prijem ovog alata pomaže da bolje zapamtite informacije, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Glavna prednost je da alat ne uzbuđuje središnji živčani sustav.
Intellan
Smatra se toničnim pripravkom koji uključuje vitamine i minerale. Uz njihovu redovitu uporabu, stimulira se metabolizam. Intelan obogaćuje tijelo vrijednim elementima u tragovima, smanjuje umor. Često se ovaj lijek propisuje za stres, anksioznost, depresiju.
Piracetam
Piracetam ima nootropni učinak. Alat se propisuje za obnavljanje memorije, poboljšanje koncentracije, uklanjanje inhibicije i vrtoglavice. Lijek normalizira rad vestibularnog aparata, bori se protiv depresivnih stanja.
fenotropil
Nootropni lijek za poboljšanje pamćenja i moždanih stanica. Olakšava pamćenje informacija, jer je tako popularno među studentima tijekom ispitnog razdoblja. Alat ubrzava razmjenu podataka između lijeve i desne polutke, uzdižući.
tanakan
Tretira fitopreparate, pomaže ubrzati cirkulaciju krvi, njeguje stanice mozga glukozom. Tanakan također sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, eliminira zujanje u ušima, pomaže u vraćanju vidne oštrine. Također normalizira cirkulaciju krvi, čime se povećava sposobnost mozga da uči i pamti informacije.
pikamilon
Smatra se nootropnim sredstvom koje se koristi za normalizaciju opskrbe krvlju nakon modrica i ozljeda glave, s migrenom i glaukomom. Ovaj alat pomaže izdržati teške fizičke i psihičke stresove, smanjuje razdražljivost i tjeskobu.
Aminalon
Dobre pilule za poboljšanje pamćenja, aktivnost mozga. Pomozite bolesnicima s kardiovaskularnim bolestima, kao i onima koji imaju visoki krvni tlak, vrtoglavicu, aterosklerozu, pijte alkohol ili pijući alkohol.
Pantogamum
Smatra se lijekom koji se propisuje pacijentima koji pate od shizofrenije i epilepsije. Također, ove tablete mogu uzeti one koji su redovito izloženi fizičkim naporima, koji pate od patologija moždanih žila. Može se propisati za liječenje djece s mucanjem ili poremećajem deficita pažnje.
Memoplant
Memblant - angioprotector. Alat je stvoren na biljnoj osnovi. Tonira krvne žile, poboljšava metabolizam. Uzeta je iz buke u glavi, radi ublažavanja glavobolje, vrtoglavice.
Kako odabrati tablete ovisno o dobi
Za odrasle
Radne odrasle osobe zahtijevaju redovito hranjenje mozga, posebice za osobe starije od 40 godina koje se bave mentalnim radom. Kod velikih opterećenja, memorija propada, koncentracija se smanjuje, što uzrokuje povećani umor, dovodi do stresa, živčanih kvarova. Da biste to spriječili, nemojte raditi bez posebnih tableta i vitamina. Odrasli su najbolje uzeti:
- glicin;
- Fezam;
- nootropil;
- Vitrum Memori.
Za djecu i mlade
U ovoj dobi tijelo zahtijeva dodatno hranjenje, jer su djeca vrlo aktivna. Da bi se razvoj mentalnih procesa odvijao ispravno, djeca imaju dovoljno energije za proučavanje i slobodno vrijeme, potrebno im je dati dodatni glicin. Ovaj alat pomoći će poboljšati pamćenje, pažnju, smanjiti umor, i to ima smirujući učinak (ali u isto vrijeme nakon njegove uporabe ne teže spavati).
Za studente
Učenici, osobito tijekom sesija, pod ozbiljnim su pritiskom.
Potrebno im je zapamtiti veliku količinu informacija, jer pažnja i pamćenje moraju biti na najvišoj razini.
Najbolje je uzimati nootropne lijekove kao što su Nootropil ili Fenotropil.
I trebali bi početi uzimati 2-3 tjedna prije sjednice.
Za starije osobe
Ljudima u toj dobi potrebna je dodatna prehrana mozga - kad navrše 60 godina mogu se pojaviti problemi sa spavanjem, povećan umor koji može biti povezan s vaskularnim bolestima. Najbolje je uzimati lijekove za poboljšanje moždane cirkulacije: Cortexin ili Tanakan.
Sigurne pripreme za um i sjećanje
Neki od gore navedenih lijekova zahtijevaju liječnički recept. Ali u ljekarnama možete pronaći sigurne i pristupačne lijekove:
- Vitamin E. Ima antioksidativna svojstva, ima pozitivan učinak na psihu, rad mišića.
- Vitaminski kompleks Undevit, koji uključuje 11 vitamina. Posebno je korisna za poboljšanje rada i pamćenja mozga.
- Aminalon je stari, ali prilično dobro poznat lijek za poboljšanje aktivnosti mozga. Pogodno za ljude različite dobi. Možete uzeti s dijabetesom, jer alat smanjuje količinu glukoze u krvi.
- Ginkgo biloba Vitaminski kompleks, koji jača zidove krvnih žila mozga, poboljšava pamćenje, intelektualne sposobnosti.
Kako napraviti poboljšanja bez tableta
Redovita opterećenja ne prolaze za osobu bez traga: pamćenje počinje propadati, mozak je sporiji. Zaborav ne može se zanemariti, jer može uzrokovati ozbiljne zdravstvene komplikacije. Ako ne želite uzimati pilule za poboljšanje funkcije mozga, možete koristiti druge načine:
- Obogatite prehranu ugljikohidratima. Dovoljno je imati ujutro omlet s kruhom od cijelog zrna.
- Idite na ples ili se bavite sportom, a to ne morate raditi satima. Dovoljno je samo raditi vježbe koje potiču dotok krvi u mozak. Prema znanstvenicima, ljudi koji se bave sportom uče informacije za 15-25% bolje od onih koji vode pasivni način života.
- Pretražite i zapamtite informacije. Samo neka bude pravilo da svaki dan uči mali stih ili čitaš zanimljive članke. To će stimulirati mozak.
Pregledi lijekova
Dijete ide u školu: sredinom školske godine počela je primjećivati da se počeo brže umoriti, pogoršala pozornost i postao razdražljiviji. Okrenuo se pedijatrijskom neurologu, koji je propisao piti glicin: bezopasan je, jednostavan za uporabu. Nakon nekoliko tjedana, stanje mu se popravilo - sin mu je postao pažljiviji, pojavio se njegov akademski napredak, učitelji su primijetili da je postao pažljiviji, koncentrirajući se na studij.
Arina, 31 godina
Studiram u trećoj godini, na sesiji i prilično složenom, puno informacija koje treba naučiti. Kao rezultat toga, pojavio se težak umor, stalno je želio spavati, nije se sjećao ništa na parovima. Učiteljica me savjetovala s Nootropilom. Pilule su se pokazale vrlo djelotvornima: postajalo je sve bolje i više se pamtilo, pojavila se aktivnost, nema tako ozbiljnog zamora.
Andrey, 19 godina
Imam 45 godina, razmišljam o tome kako poboljšati pamćenje i funkcioniranje mozga nakon što sam zaboravio zatvoriti ulazna vrata kad sam otišao na posao. Posavjetovao se s ljekarnikom, preporučio je piti Ginko biloba od Dopelgerca. Počeo se osjećati bolje, iskusio je glavobolje koje su ga ponekad mučile.
Igor, 45 godina
