Izloženost bronhijalnoj astmi je tipičnija za one koji žive u velikim gradovima, gdje zrak sadrži veliku količinu prašine, industrijske emisije i druge štetne tvari koje negativno utječu na ljudsko zdravlje.
Koja je bolest?
U takvim uvjetima posebno je pogođen dišni sustav, pa je bronhijalna astma bolest koja je među najčešćim. Radi se o kroničnoj patologiji u kojoj se pod utjecajem niza čimbenika javlja upalni proces, stišće se dišni putevi, što rezultira pacijentima koji imaju probleme s disanjem, koji se izražavaju u povremenim napadima zadihanja.
U isto vrijeme, oboljeli bronhi proizvode ogromnu količinu sluzi, koja sprječava normalnu cirkulaciju zraka, što samo pogoršava ljudsko stanje. Glavni simptomi astme uključuju:
- Bolan kašalj koji se povećava pod utjecajem izazovnih čimbenika: dim cigarete, hladan zrak, snažan fizički napor i tako dalje.
- Kratkoća daha, koja u teškom obliku bolesti karakterizira nemogućnost normalnoga izdisanja zraka iz pluća.
- Patološko šištanje i zviždanje u bronhima.
Postoje mnogi faktori koji izazivaju razvoj ove bolesti. Spomenuta loša ekološka situacija samo je jedna od glavnih. Sama bolest je sama po sebi alergijska reakcija organizma na alergen koji je uhvaćen u njemu.
Odvojeno, treba napomenuti srčanu astmu, koja ima slične simptome, ali uzroci su srčane bolesti.
Osnovne mjere prevencije
Prevencija je skup medicinskih mjera koje će pomoći u sprječavanju bolesti.
Riječ je o vrlo širokom konceptu koji je podijeljen u 3 vrste:
Primarna prevencija je najučinkovitija mjera usmjerena na uklanjanje čimbenika koji dovode do bolesti. To, prije svega, zdravog načina života, tjelesnog odgoja, pravilne i kvalitetne prehrane, odbacivanja loših navika.- Sekundarna prevencija sadrži niz postupaka i aktivnosti koje će pomoći u identifikaciji bolesti s asimptomatskim razvojem. Oni su također potrebni za sprečavanje razvoja postojećih simptoma.
- Tercijarna prevencija - mjere koje se koriste za ublažavanje komplikacija i recidiva postojeće bolesti.
Primarna prevencija je najučinkovitija mjera usmjerena na uklanjanje čimbenika koji dovode do bolesti. To, prije svega, zdravog načina života, tjelesnog odgoja, pravilne i kvalitetne prehrane, odbacivanja loših navika.Primarne preventivne mjere za djecu i odrasle
Za djecu
Ova se bolest često javlja u pedijatrijskih bolesnika. Prije svega, to je zbog povećane osjetljivosti neformiranog organizma na štetne čimbenike, sklonosti alergijama. U ranim fazama života djeteta, važno je nastaviti dojenje što je duže moguće. Majčino mlijeko je najprikladnija hrana za malu djecu. On također služi kao izvor važnih hranjivih tvari koje čine imunitet djeteta, njegovu otpornost na sve nepovoljne okolišne čimbenike.
U starijoj dobi važno je spriječiti pojavu alergijskog dermatitisa u djeteta, isključujući njegov kontakt s onim tvarima koje mogu izazvati bolest. To uključuje mnoge namirnice, osobito jagode, agrume, čokoladu i tako dalje. Osim toga, jedan od uzroka alergije - moderne kemikalije za kućanstvo. Stoga je važno osigurati djetetu ugodan životni okoliš, isključujući prisutnost svih vrsta iritansa u prostoriji.
Kod odraslih
Metode primarne prevencije trebale bi pribjeći onima koji već imaju povijest problema koji su povezani s dišnim sustavom. Kako bi se izbjegla pojava napadaja bronhijalne astme, potrebno je pratiti povoljne uvjete njihovog boravka.
Ograničite kontakt s potencijalnim izvorima alergija, odbijte raditi u opasnim uvjetima rada, u svakodnevnom životu koristite hipoalergenske kućne kemikalije i kozmetiku.
Potrebno je pratiti čistoću dnevnog boravka, provoditi redovito mokro čišćenje, izbjegavajući suhi zrak. Tijekom cvatnje biljaka, pokušajte ne napustiti kuću nepotrebno i ne napuštajte grad. Važnu ulogu u primarnoj prevenciji ima odbacivanje takvih navika kao što je pušenje, jer je to izravan uzrok pojave bronhijalne astme.
Sekundarna profilaksa u djece i odraslih
Kod djece
Ovaj tip događaja usmjeren je na prevenciju izražene simptome. Važno je održati aktivni stil života djeteta i njegovu prilagodbu u društvu.
Nesumnjivo, u ovom procesu važnu ulogu ima promatranje od strane alergologa, pulmologa, registracija, praćenje svih preporuka liječnika. Roditelji moraju platiti pojačanu pozornost zdravlju, ojačati tjelesnu obranu, moraju na vrijeme eliminirati žarišta infekcije u dišnim putevima, boreći se protiv sinusitisa, bronhitisa, upale pluća jer ne samo da mogu uzrokovati astmu, već i postati kronična.
Važno je znati stupanj osjetljivosti organizma na alergene, za koje morate proći posebne testove. Ako se utvrdi da je bilo koji čimbenik uzrok alergijske reakcije kod djeteta i može uzrokovati napad, kontakt s njim treba isključiti 100%.
Preventivnim mjerama koje će pomoći spriječiti pojavu simptoma, uključiti respiratornu gimnastiku, masažu, odmor u sanatorijskim ustanovama.
Kod odraslih
Na mnogo načina, načela su slična mjerama koje se nude u djetinjstvu. Međutim, postoji nekoliko važnih dodataka. Osnova za prevenciju napada astme:
- Potpuno odbacivanje loših navika.
- Ako imate višak kilograma, morate ga se riješiti, jer kod pretilosti svi sustavi i organi uvijek pate, doživljavaju ogromno opterećenje.
- Važno je promatrati režim rada i odmora, izbjegavati stresne situacije, a ne preopteretiti se.
Mnogi odrasli često ignoriraju medicinski savjet bez pogoršanja. Naravno, to može izazvati novi napad. Stoga je važno pridržavati se svih uputa liječnika i uzimati propisane lijekove.
Tercijarna prevencija
U slučaju bronhijalne astme, ova vrsta profilakse pomoći će poboljšati stanje pacijenta tijekom napada, spriječiti razvoj komplikacija.
Gotovo sve aktivnosti u ovoj fazi povezane su s unosom lijekova. Dolaze u dvije skupine:
- bronhodilatatore;
- hormonalni lijekovi za oralnu i inhalacijsku primjenu.
Opće preventivne mjere
Odrasli i djeca trebaju voditi aktivan životni stil, češće se kretati, jesti ispravno, jačati tjelesnu obranu. Ovi jednostavni principi zdravog načina života temelj su za prevenciju ne samo astme, već i brojnih drugih bolesti.
Često se događa da infektivni agens dovodi do astme, zbog čega je važno liječiti bronhitis, sinusitis na vrijeme. Izuzimanje kontakata s alergenima je još jedan važan uvjet koji će spriječiti razvoj ove patologije. Važna točka prevencije - stvaranje udobnih uvjeta u kući. Dakle, u prostoriji u kojoj pacijent živi, treba postojati što manje izvora prašine, komada namještaja, posebno tepisi, stolice, sofe presvučene mekanom tkaninom. Prisutnost sobnih biljaka također je neprihvatljiva.
Potrebno je redovito provjetravati i provoditi mokro čišćenje u sobi, najmanje tri puta tjedno. Niska vlažnost u prostoriji smanjit će rizik od napada astme, pa se preporuča kupiti ovlaživač zraka. Također zapamtite da se prilikom čišćenja sobe ne preporučuje korištenje kućanskih alata na sintetičkoj osnovi.
Neke preporuke liječnika
Mišljenje stručnjaka o prevenciji razvoja ove bolesti svodi se na činjenicu da su preventivne mjere, održavanje zdravog načina života, izbjegavanje kontakta s alergenima, pravovremeno liječenje infekcija gornjih dišnih puteva najučinkovitije. Oni smanjuju rizik od ove patologije.
Međutim, mnogi pacijenti imaju genetsku predispoziciju za bolest, au ovom slučaju primarna prevencija možda neće biti toliko učinkovita. Kako bi spriječili napade i nadzirali stanje, liječnici preporučuju druge preventivne mjere osim gore navedenih.
Dakle, da biste kontrolirali funkciju dišnog sustava, morate imati ručni mjerač protoka. Zahvaljujući njemu, možete razumjeti kako su izražene promjene koje se događaju u bronhima. Također će pomoći u predviđanju novog napada. Osim toga, mjerenja se izvode ujutro i navečer, a njihovi rezultati mogu liječnici koristiti za ispravljanje i propisivanje dodatnog liječenja. Također je važno da pacijent zna shemu pomoći u slučaju napada. Liječnici to preporučuju učenicima.
Prva pomoć je sljedeća:
- Prekid kontakta s alergenom.
- Primanje bronhodilatatora koje liječnik mora napisati.
- Ostanite u mirovanju 30-60 minuta nakon uzimanja lijeka.
- Važno je zapamtiti da tijekom napada ne možete paničariti, jer pogoršava stanje pacijenta.
Ako je lijek bio neučinkovit, ne možete bez pozivanja hitne pomoći.
Bronhijalna astma je bolest koja uvelike smanjuje kvalitetu života. Stoga, sve primarne preventivne mjere ove patologije trebaju poštivati svi koji žele ostati zdravi dugi niz godina. Stoga, pacijenti koji pate od ove patologije ne bi trebali očajavati, jer provedba preporuka liječnika i pridržavanje mjera za sprečavanje napada može uzrokovati trajnu remisiju.
