Simptomi depresije u žena, metode liječenja

Depresija u žena nije rijetka pojava. Mogu biti uzrokovane raznim razlozima. No, kako se ne bi pogoršala bolest, važno je da se konzultirate s psihijatrom na vrijeme. Da biste to učinili, potrebno je proučiti uzroke depresije, njezinih glavnih simptoma kod žena.

Što je depresija?

Depresija je mentalni poremećaj zbog kojeg nastaje tzv. Depresivna „trijada“: loše raspoloženje i nedostatak sposobnosti da se osjeća sreća, oštećenje mentalnih funkcija, motorna inhibicija.

Kao rezultat bolesti, potcjenjuje se samopoštovanje pacijenta, gubi se interes za ono što se događa. Neke žene tijekom tog razdoblja počinju piti alkohol ili psihoaktivne tvari. Najčešće se ovo stanje razvija u žena nakon 40 godina starosti.

To je obično zbog hormonalnih promjena, ranog početka menopauze, zbog odnosa sa supružnikom.

To može dovesti do raznih čimbenika koji imaju negativan utjecaj na psihu. U međuvremenu, treba spomenuti razvoj depresije nakon poroda, budući da je rođenje djeteta popraćeno ozbiljnim promjenama u životu, također je povezano s hormonalnim promjenama, s novim odgovornostima, strahovima.

Osim toga, psihijatri nazivaju takve uzroke depresije kao:

• gubitak posla;
• rastanak s voljenom osobom;
• nepodudarnost osobnih vrijednosti s dalekovidnim društvom;
• kronični stres;
• neuzvraćena ljubav;
• financijski troškovi;
• uzimanje sintetskih hormona glukokortikoida, antibiotika, lijekova za kemoterapiju;
• kronični alkoholizam;
• brojne bolesti, kao što je ateroskleroza, Alzheimerova bolest;
• teške kronične bolesti koje se ne mogu izliječiti do kraja;
• nedostatak hormona štitnjače.

Osjećaj depresije najčešće se javlja kod sumnjivih, nesigurnih ili nemirnih ljudi, koji se osjećaju odgovornima za druge i snažno suosjećaju. Osobama s visokim ili prenizkim primanjima, introvertima, onima koji su od djetinjstva lišeni potpore obitelji i prijatelja, takvo je stanje sklonije.

Stres, oblačno vrijeme i stalna prisutnost u tamnim sobama može izazvati pojavu takvog stanja. U rijetkim slučajevima, depresija se može razviti nakon dugog čekanja na radostan događaj, na primjer, brak, upis i tako dalje. U ovom slučaju ova se patologija naziva sindromom postignutog cilja.

Postoje brojni unutarnji čimbenici koji mogu dovesti do depresije:

• nedostatak određenih tvari koje tijelo proizvodi;
• nedostatak hormona štitnjače;
• neravnoteža ženskih spolnih hormona;
• genetska predispozicija.

Unatoč činjenici da se depresija u muškaraca javlja 5 puta rjeđe nego kod žena, njima je teže. Među samoubojstvima samo 2% žena. Psihijatri objašnjavaju tu razliku u samo-tretmanu: žene više vole koristiti više hrane, posebno čokolade, koje u svom sastavu sadrže endorfin. Muškarci, s druge strane, najčešće eliminiraju osjećaj depresije alkoholom ili psihotropnim tvarima.

Glavni simptomi depresije

Depresija je najčešće slična simptomima kod žena i muškaraca. Znakovi se mogu podijeliti u četiri skupine: emocionalno, fiziološko, bihevioralno, mentalno.

U nekim slučajevima razvija se duboka depresija sa sljedećim simptomima:

• dnevno depresivno stanje koje se povećava ujutro;
• poteškoće u komunikaciji s voljenima;
• oštećenje vještina samopomoći;
• ideje krivnje;
• smanjen apetit;
• gubitak libida;
• suicidalne tendencije;
• pospanost;
• prisutnost halucinogenih sindroma.

U ovom slučaju, osoba prestaje kritički procjenjivati ​​svoje stanje, ne želi se liječiti.

Vrste patologije

Trenutno psihijatri razlikuju nekoliko tipova depresije, od kojih svaki ima svoje uzroke, mehanizme pojave, simptome.

Nakon poroda

Najčešće se postpartalna depresija razvija u prva dva tjedna nakon rođenja djeteta. Malo je vjerojatno da će ona utjecati na mirnu ženu, čija je trudnoća mirna, glatka, bez skandala. Ali ako:

• rođaci su imali epizode depresije;
• trudnoća se odvijala s komplikacijama;
• sama se žena razlikovala povećanom ranjivošću;
• nakon rođenja djeteta se pogoršalo financijsko stanje;
• razvod od supruga ili velika svađa.

U takvim slučajevima postoji velika opasnost da žena nakon porođaja pokaže znakove depresije. Uglavnom se povezuje s skokovima prolaktina i ženskih genitalnih hormona tijekom trudnoće, tijekom i odmah nakon poroda. Privremeni poremećaj spavanja, gubitak apetita je depresija, a ne depresija.

Slična dijagnoza može se postaviti ako se najmanje jedan od sljedećih simptoma zadrži nekoliko tjedana:

• poremećaj spavanja;
• smanjen apetit;
• postoje suicidalne sklonosti.

Proljetna depresija

To je ozbiljan poremećaj, čiji uzroci još uvijek nisu jasni. Neki liječnici pretpostavljaju da je razlog povećanje vremena osvjetljavanja, što dovodi do promjene razine melatonina, serotonina, spolnih hormona.

Druga skupina znanstvenika vjeruje da je ovo stanje povezano s hipovitaminozom, što je tipično za ovo doba godine. Moguće je razumjeti što je to stanje razvilo, pojavom pospanosti, tuge, osjećaja beznađa. Osim toga, žene imaju povećanu predmenstrualnu bol i pojavljuju se višak kilograma.

Anksiozni depresivni poremećaj

Maskirana depresija. Skrivena depresija je stanje u kojem simptomi bolesti unutarnjih organa izlaze u prvi plan, na primjer, svrbež kože, bol u trbuhu ili bol u srcu, visoki krvni tlak. Ti su simptomi toliko raznoliki, brzo se zamjenjuju, da terapeut gotovo ne može napraviti točnu dijagnozu. Depresivno raspoloženje, tjeskoba, problemi s samopoštovanjem na sličnoj pozadini gotovo su neprimjetni.

Ovo stanje je najčešće uzrok kasnog posjeta liječniku. Ponekad se uopće ne obraćaju psihijatru, s obzirom da nema depresije, a sve manifestacije su znakovi somatskih patologija.

Značajke latentnog depresivnog poremećaja uključuju:

• nema poboljšanja na pozadini liječenja bolesti unutarnjih organa;
• pojavu simptoma nakon početka psihotraumatske situacije.

Depresivno stanje

To je depresija koja može trajati godinama. Najčešće se javlja na pozadini teških patologija: onkoloških, tuberkuloznih, moždanog udara ili srčanog udara. Razlog tome je što se kod takvih teških bolesti koje izravno ugrožavaju život osoba stalno nalazi pod stresom, na koji reagira njegov živčani sustav.

Dysthymia, ili kronična depresija

To je blagi oblik depresivnog stanja, kada se ljudi ne odreknu svojih aktivnosti, oni obično postoje u obitelji i društvu, ali u isto vrijeme izgledaju konstantno tužni. Osoba može patiti od takve depresije dvije ili više godina.

Krivac se smatra hormonom serotonina, koji uzrokuje posebnu reakciju mozga. Također se vjeruje da kronične patologije, stalni unos određenih lijekova također može dovesti do sličnog stanja. Činjenica da je osoba depresivna, osoba može biti vođena sljedećim značajkama:

• promjena apetita;
• stalna krivnja i tuga;
• problemi s spavanjem;
• gubitak interesa za sebe i druge;
• česte glavobolje;
• usporavanje mentalnih i fizičkih reakcija.

Dijagnostičke mjere za depresiju

Za odabir optimalne metode liječenja najprije morate postaviti dijagnozu. Polaže ga psihijatar nakon laboratorijskih i instrumentalnih studija nakon isključivanja bolesti unutarnjih organa.

Također, depresija se dijagnosticira ako osoba ima dva od tri glavna simptoma, ili tri ili više, koji su opisani u nastavku.

Glavni simptomi:

• 2 tjedna ili više traje loše raspoloženje, što se ne mijenja pod utjecajem okolnosti;
• postoji gubitak interesa za aktivnosti koje su prethodno bile ugodne;
• za dva ili više tjedana dolazi do sloma i umora.

Dodatni simptomi uključuju:

• suicidalne misli;
• stalni slatki okus u ustima;
• promjenu ritma spavanja;
• krivnja, bezvrijednost, strah;
• nestabilan apetit.

Kako je liječenje?

Bez odgovarajuće terapije, osoba može okončati svoj život samoubojstvom, stoga psihijatar ili psihoterapeut tretira ovu patologiju.

Hospitalizacija u ovom slučaju nije obvezna niti obvezna, ali propisana je ako postoji sklonost samoubojstvu ili postoji bojazan da pacijent neće uzeti potrebne lijekove.

Režim liječenja odabire se pojedinačno nakon pregleda kod liječnika i potrebnih istraživanja.

Koje lijekove mogu koristiti?

Liječenje depresije lijekovima je recepcija različitih antidepresiva:

1. Poticajno djelovanje. Koriste se za liječenje stanja koje prati melankolija, apatija. Na primjer, imipramin, bupropion.
2. Sedativno djelovanje. Koriste se kod anksioznosti, razdražljivosti, prisutnosti samoubilačkih misli. Najčešće se propisuje sertralin, paroksetin. Za liječenje blage do umjerene depresije propisuju se biljni lijekovi, primjerice hipericin. Kada se kombinira anksioznost i letargija, propisuje se Sertralin, koji se nadopunjuje s Phenazepamom.

Učinkovito liječenje u nekim slučajevima je kombinacija lijekova. Ponekad dobra kombinacija dvaju antidepresiva, ponekad samo antidepresiva i litijevih soli ili atipičnih antipsihotika.

Antidepresivni učinak ne pojavljuje se odmah - otprilike nekoliko tjedana nakon početka liječenja.

psihoterapija

Za depresiju su učinkovite sljedeće vrste psihoterapije:

1. Interpersonalna. Cilj mu je povezati raspoloženje, situacije u društvu, olakšati pacijentovu frustraciju, smanjiti sukobe s drugim ljudima.
2. Ulogu.
3. Bihevioralna. Prepoznaje se da smanjuje negativnu percepciju osobe o sebi i drugima.
4. Sugestivan.
5. Grupa.
6. Racionalna. Svaka vrsta psihoterapije će smanjiti dozu lijekova koji se koriste, stoga je relevantna za prevenciju recidiva.

Ostali tretmani

U liječenju depresivnih poremećaja vrlo su učinkoviti:

• elektrokonvulzivna terapija;
• tjelovježba;
• liječenje spavanja;
• transkranijalna magnetska stimulacija;
• masaža i hipnoza.

U nekim slučajevima, pomoć: yoga, meditacija, art terapija, glazbena terapija, zooterapija, balneoterapija.

Glavna stvar za osobu koja pati od takvih poremećaja nije slušati savjete prijatelja i poznanika o tome što trebate "odvratiti", "povući se zajedno". Ako osjetite prve simptome predstojeće katastrofe, odmah se obratite liječniku koji će propisati pravilan tretman.

Kako se izvući iz depresije?

U početnim fazama ove patologije mogu se nositi sami. Ali glavni uvjet je da žena mora biti svjesna problema, biti voljna i djelovati.

Osnovni savjeti za samostalno liječenje:

1. Uzmite dovoljno vremena za spavanje i odmor. Nesanica, umor su često okidač koji dovodi do mentalnih problema.
2. Naučite izražavati svoje negativne emocije i misli. Ako žena stalno drži u sebi zloću, ljutnju, tugu, počinje proces samouništenja.
3. Da biste uklonili negativne, trebate učiniti ples, sport, voziti bicikle, učiniti sve što će omogućiti da se bacaju emocije.
4. Provedite više vremena na otvorenom, hodajte pješice. Tečajevi joge pomoći će vam da naučite tehniku ​​meditacije, koja će vam omogućiti redoslijed misli.
5. Vodite dnevnik kako biste zabilježili prošli dan, dovršene slučajeve, postignute rezultate.
6. Ograničite gledanje vijesti: često se na televiziji emitiraju ozbiljne nesreće koje negativno utječu na psihu. Bolje dajte prednost sastancima s prijateljima, bliskim ljudima, čitanju.
7. Naučite odgovoriti na komplimente, pohvale, kritike.
8. Liječi se narodnim lijekovima, na primjer, s umirujućim biljnim izljevima, preferira se terapija aromatičnim uljima.

Osim toga, postoji nekoliko medicinskih preporuka koje će značajno poboljšati situaciju:

1. Introspekcija. To će vam omogućiti da razumijete glavni uzrok razvoja depresije. Žena mora razmišljati o tome kada su počele nastajati životne promjene, što je dovelo do apatije. Nakon razmišljanja o razlozima, pokušajte odgovoriti na pitanja zašto se to dogodilo, riješite se destruktivnog osjećaja koji vas sprečava da uživate u životu.
2. Uklonite neugodne ljude i trenutke iz života. Razmislite o svojoj okolini, ako osoba ne donese pozitivan u vašem životu, već samo ima negativan učinak, prestanite komunicirati s njim.
3. Naučite pustiti i oprostiti stare prigovore. Takvi osjećaji uzrokuju mnoge negativne misli, tugu i stalna sjećanja na loše situacije imaju destruktivni učinak na psihu. Da biste se riješili tih osjećaja, analizirajte što se dogodilo, trijezno procjenjujući situaciju, također zapamtite da negativne misli druge osobe ne bi trebale utjecati na vas.
4. Meditacija će vam omogućiti da uravnotežite svoje misli, poboljšate svoje raspoloženje i ojačate svoju vjeru u sebe.
5. Uzmite kućnog ljubimca, jer mnogim životinjama treba pažnja i pažnja. Osim toga, oni mogu poboljšati raspoloženje.

Depresija nakon 40 godina - što učiniti?

U žena nakon 40 godina, dolazi teško razdoblje u životu povezano s hormonskim promjenama i nedostatkom raznolikosti u životu. Preporučuje se liječenje mentalnih poremećaja nakon 40 godina uz pomoć profesionalnih psihoterapeuta.

Zahvaljujući zajedničkim naporima, mnogo je lakše razumjeti suštinu problema, izraditi plan liječenja. Često se u odrasloj dobi koriste narodne metode, koje se sastoje od uzimanja umirujućih biljnih pripravaka i kupki s dodatkom aromatskih ulja. Mnoge žene vole plesne tečajeve, posebno danas se možete upisati u bilo koju školu koja je prikladna za dob.

Pogledajte videozapis: DEPRESIJA i kako sam izašla iz začaranog kruga (Svibanj 2024).