Stigao je 21. tjedan nošenja djeteta, što znači da je polovica termina sigurno prošla. Zdravstveno stanje buduće majke u takvom razdoblju je u većini slučajeva dobro, njezina kosa, koža i nokti su u izvrsnom stanju.
Dijete je već odraslo i pojavile su se zanimljive promjene u njegovom tijelu. Glavna opasnost u ovom razdoblju može biti nedostatak kalcija, pa žena treba paziti na svoju prehranu.
Što se događa s djetetom
Dijete je do tada već potpuno oblikovalo kožu, ali je još uvijek prekriveno naborima. Kako raste, koža će se istegnuti i izravnati. Boja joj je blago crvenkasta, ali se već počinje približavati prirodnom, zbog povećanja količine masnog tkiva.
Veličina fetusa se postupno povećava, tijelo postaje okruglo. U desni formiraju početke zuba, a na licu - obrve i trepavice. Pojavila se mogućnost treptanja.
Svi unutarnji organi su gotovo spremni za život izvan majčinog tijela, ali njihov rad još nije skladan. Došlo je do takvih promjena:
- Endokrini sustav je u potpunosti formiran. Završen je razvoj gušterače, nadbubrežnih žlijezda, štitnjače, hipofize i spolnih žlijezda;
- Slezena je nastavila ispunjavati svoju svrhu;
- Središnji živčani sustav je već razvijeniji. Postoji jasna razlika između sna i budnosti;
- Probavni sustav djeluje učinkovito. Dijete pije amnionsku tekućinu, a želudac ih obrađuje, oslobađajući hranjive tvari, sve ostalo ulazi u rektum i formira mekonij (izvorni izmet);
- Jezik je već opremljen okusnim pupoljcima, pa beba osjeća okus amnionske tekućine. Ako majka jede bananu, onda je vjerojatno da će je dijete okusiti.
- Krvožilni sustav proizvodi prve bijele krvne stanice koje će zaštititi tijelo fetusa od bakterija i virusa;
- Prva kosa se pojavljuje na glavi.
U ovoj fazi trudnoće majka treba pratiti kretanje djeteta. Ako nije previše aktivan, onda se ne brine. Ali povećanje kretanja ukazuje da bebi nedostaje kisika.
Promjene u tijelu buduće majke
Promjene se događaju i tijelu i tijelu majke:
- Prvi strije se mogu pojaviti zbog povećanja veličine trbuha i brzog dobivanja na težini. Da biste ih smanjili, nakon svake tuširanja morate kožu hidratizirati. Nemoguće je u potpunosti izbjeći strije, ali ako kontrolirate dobivanje na težini, možete smanjiti njihov broj;
- apetit se povećava kako beba treba više kalorija. Previše jesti ne bi trebalo biti. Morate jesti dovoljno hrane da ne biste osjećali glad. Prejedanje može negativno utjecati na dobrobit i dobivanje na težini. Hrana mora sadržavati sve potrebne hranjive tvari;
- veličina maternice se ubrzano povećava, zbog čega se crijeva komprimiraju i nastaje oteklina. Da bi se smanjila manifestacija nadutosti treba jesti manje kupusa, crnog kruha, šparoga i drugih namirnica koje na taj način utječu na crijeva;
- povećava se volumen krvi, što stvara dodatni teret na krvnim žilama. Postoji visoki rizik od razvoja proširenih vena. Što spriječiti problem bi trebao biti više odmora i nositi posebne kompresijske čarape;
- pomicanjem težišta povećava se opterećenje na leđima. Može biti bolova u kralježnici. Neće biti suvišno posjetiti terapeuta za masažu ili otići na kupanje;
- ubrzanje cirkulacije krvi i povećanje razine hormona dovodi do činjenice da nokti i kosa počinju brzo rasti;
- Pražnjenje mora biti prozirno s kiselim mirisom. Ako se njihov karakter promijenio, potrebno je posjetiti ginekologa, jer se u tom razdoblju može pogoršati drozd.
Žena treba pomno pratiti stanje zdravlja, a uz najmanja odstupanja obratiti se liječniku.
Analize i skrining
Uz siguran tijek trudnoće, mnogi testovi nisu propisani za žene u 21. tjednu. Prije planiranog posjeta ginekologu, žena bi trebala proći test urina kako bi pratila stanje bubrega. Nakon pregleda ginekolog će provjeriti:
- Pritisak u arterijama;
- Volumen trbuha i visina dna maternice;
- Tjelesna težina buduće majke.
Dno maternice u tom će trenutku biti oko 21 cm, ali ako je više ili manje nekoliko centimetara, to se ne smatra odstupanjem. U nedostatku promjena u rastu maternice treba ispitati. Do 21 tjedan žena se najčešće oporavlja za 5 kg.
U tom razdoblju odredite drugi planirani ultrazvuk. U ovoj studiji odredite:
- veličina fetusa od trtice do vrha;
- opseg glave i dužinu bedra;
- visina i težina djeteta;
- fetus previa. Ako je njegov položaj pogrešan, onda nema potrebe brinuti, jer će prije rođenja i dalje imati vremena za preokret;
- procijeniti stanje placente. Ona mora imati nulti stupanj zrelosti;
- provjerite količinu amnionske tekućine;
- odrediti otkucaje srca. Ako srce prečesto kuca, to znači da dijete nema dovoljno kisika.
Roditelji mogu dobiti sliku djeteta ultrazvukom.
Koje opasnosti vrebaju na ovom izrazu
Rizik od pobačaja u 21, 22 tjedna trudnoće je smanjen, ali morate pratiti svoje stanje. Ako se u donjem dijelu trbuha javljaju bolovi u grčevima, grčevi se mogu povećati.
Ovo stanje karakterizira prisutnost okolne boli. Počinje u donjem dijelu trbuha i nastavlja se u donjem dijelu leđa.
Zanemariti takva kršenja ne može, jer oni mogu dovesti do prijevremenog rođenja. Stoga, kada se ti simptomi pojave, odmah se obratite liječniku.
Među ostalim opasnostima ovog razdoblja:
- Pogoršanje usne. Iscjedak u 21. tjednu trebao bi biti čist i tekuć, ne ostavljajući tragove na odjeći. Ako postanu gusti, postoji neugodan miris, morate provjeriti vaginalnu mikrofloru. Prisutnost krvavih oznaka može ukazivati na hemoroide. Ako dođe do krvarenja iz vagine, hitno treba pozvati hitnu pomoć;
- Nedostatak kalcija. Tijelo djeteta tijekom tog perioda, osobito u potrebi za kalcijem, jer formira koštani sustav. Stoga, ako tijelo njegova majke nije dovoljno, zubi će početi ispadati, pojavit će se grčevi, a kosti djeteta neće biti dovoljno jake;
- Prejedanje. Ako žena puno jede i dobiva više težine nego što bi trebala, to može dovesti do postpartalne pretilosti i razvoja metaboličkih poremećaja;
- Sklonost bebe prema pretilosti. Ako majka stalno prejeda, onda će dijete imati povećanu sklonost pretilosti. Tijekom tog razdoblja masne stanice se aktivno dijele. Prekomjerne količine mogu dovesti do stvaranja masnih naslaga u budućnosti;
- Oteklina. Ovaj problem često zabrinjava žene u ovom trenutku. Ako se oteklina poveća, morate posjetiti liječnika. Da bi se stanje poboljšalo, preporuča se odmoriti, izabrati prave cipele i promijeniti prehranu.
Žena mora slijediti upute liječnika kako bi izbjegla komplikacije.
Preporuke liječnika
Trudnice u 21. tjednu trebaju slijediti ove savjete:
- Sagnite se i čučnite kako ne biste stisnuli trbuh;
- Ne biste trebali hodati sami, jer se može osjećati omamljeno i trebala bi postojati osoba koja se podstrakhuet;
- Dijeta bi trebala biti više kalorijska. U njemu bi trebali dominirati meso, riba, povrće, voće, mliječni proizvodi. Bolje je jesti često u malim porcijama kako se ne bi prejesti i ne dobivate više na težini nego što trebate. Bolje je odbiti začinjenu i slanu hranu, jer samo povećava apetit;
- Ako je uz pomoć prehrane nemoguće osigurati tijelo potrebnim tvarima, tada možete uzeti posebne vitaminske komplekse za trudnice. U većini slučajeva preporučuju se dodaci željeza, folna kiselina, kalcij i vitamin D;
- Ako ne postoji prijetnja pobačaja i placente previa, tada se ne možete odreći intimnog života. Štoviše, seksualna želja u trudnica je značajno povećana, pod utjecajem hormona;
- Tjelesna aktivnost treba biti umjerena.
Za poboljšanje dobrobiti možete raditi gimnastičke vježbe.
zaključak
- U 21. tjednu trudnoće, beba izgleda kao dijete, organi i sustavi se aktivno formiraju;
- Žena brzo dobiva na težini pa mora slijediti dijetu;
- Osim ultrazvuka i analize urina, u ovom trenutku možda neće biti propisane druge procedure;
- Nedostatak kalcija može nepovoljno utjecati na formiranje koštanog sustava fetusa;
- Buduća majka mora više hodati, umjereno jesti, po potrebi uzimati multivitaminske komplekse.
O tome što se događa s djetetom i majkom u 21. tjednu trudnoće, također možete naučiti iz ovog videa.
