Kod nedostatka vitamina, oči su ozbiljno pogođene: može se razviti noćno sljepilo, problemi kao što su nenamjerno trzanje kapaka, suhoća. Da biste izbjegli komplikacije, morate početi uzimati vitamine na vrijeme - u ovom slučaju ne samo da ćete moći riješiti problem očima, već ćete i spriječiti druge bolesti.
Koji su elementi u tragovima potrebni za oči?
Vitamin A (retinol), koji jača rožnicu, daje oštrinu vidu, pomaže da se bolje vidi u mraku. U velikim količinama, ovaj element u tragovima sadrži peršin, špinat, mrkva, jasen, jetra, mliječni proizvodi.
Vitamin C je potreban da bi se osigurali organi vida s kisikom, smanjuje rizik od razvoja katarakte, glaukoma, održava tonus mišića, pomaže u oporavku.
Da biste napunili zalihe vitamina A, trebali biste konzumirati zelje, citruse. Mnogo toga je sadržano u krkavini i crnom ribizlu.
Očima je također potreban vitamin B1 ili tiamin, koji je odgovoran za stanje zjenice, a također pomaže smanjiti rizik od razvoja glaukoma, stabilizira pritisak. Prisutan je u žitaricama, jetri, pivskom kvascu. Vitamin B2 pomaže u poboljšanju vida, otpornost na razvoj katarakte. Važno je napomenuti da je ovaj vitamin (poznat i kao riboflavin) prisutan u gotovo svim proizvodima, jer je njegov nedostatak obično povezan s poremećajima u metaboličkim procesima.
Trebate oči i vitamin B12 (cijanokobalamin), koji normalizira cirkulaciju krvi i stabilizira rad živčanih vlakana. Može se "naći" samo u proizvodima životinjskog podrijetla: jajima, mlijeku, jetri, ribi. Ona također zahtijeva lutein - element u tragovima koji pomaže leći i mrežnici da bolje rade. Sadržano u papriki i špinatu.
Odaberite kompleks vitamina za oči
Što je prehrana bolja i raznolikija, to je manji rizik od pojave različitih očnih bolesti. Ali ako nema prilike posvetiti mnogo vremena svojoj prehrani, trebate uzeti vitamine.
Kompleks luteina
Ovaj kompleks vitamina je posebno koristan za one koji imaju ozbiljna opterećenja na vid. Također se često propisuje za starije osobe koje pate od katarakte ili glaukoma. Cijena - oko 350 rubalja za 30 tableta. Ovisno o koncentraciji propisane 1-3 tablete dnevno.
optika
To je kompleks s karotenom i mineralima koji su potrebni za zdravlje očiju. Često se propisuje za neredovitu prehranu, osobe s bolestima mrežnice ili leće, dijabetičare i one koji pate od "noćnog sljepila". Ne koristi se za liječenje djece mlađe od 12 godina i one s izraženim simptomima alergije na bilo koju komponentu. Cijena je oko 250 rubalja po pakiranju (u njoj ima 30 tableta). Trebate uzimati dnevno tri mjeseca.
Doppelgerts Active
Ovaj dodatak prehrani, koji se sastoji od luteina, retinoda, ekstrakta borovnice. Može se koristiti kao profilaktička mjera bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Posebno se preporučuje Doppelgerz Active nakon kirurškog zahvata, jer ubrzava procese regeneracije i poboljšava cirkulaciju krvi. Cijena je 250 rubalja po pakiranju od 30 tableta. Učinkovito samo uz stalnu uporabu.
Udari borovnice
Osim izdvajanja borovnica, postoji i karoten. Pogodan za preventivne svrhe. Pomaže u uklanjanju neugodnih osjećaja u očima s dugotrajnim naporom. U paketu od 30 tableta, cijena - 600 rubalja.
Japanski vitamini
Visokokvalitetni vitaminski kompleksi prikazani su u obliku kapi, koje se propisuju kako za jednostavan umor oka, tako i za ozbiljne bolesti. Na primjer, preporuča se da se koriste tijekom dugog boravka na jarko osvijetljenom mjestu, što može uzrokovati upalu. Također pomoći riješiti neugodne osjećaje tijekom dugotrajnog nošenja leća.
Aplikacija je jednostavna: 2 kapi u svakom oku 2-3 puta dnevno.
Dolje
Domaći vitamin kompleks, glavna komponenta koje - ekstrakt borovnice. Pomaže u borbi protiv starosnih promjena u organima vida, jer se često propisuje starijim osobama. Koristi se i za druge probleme i bolesti očiju. Cijena po paketu je oko 550 rubalja. Tečaj - 1 mjesec.
fokus
Lijek temeljen na borovnicama. Također se preporučuje za prevenciju različitih očnih bolesti, te kao terapijsko sredstvo koje pomaže povećati učinkovitost terapije za katarakte, glaukom, noćnu sljepoću. U jednom paketu - 20 tableta, njihova cijena je oko 300 rubalja. Uzmite jednom dnevno 1,5-2 mjeseca.
Upute za vitamine pokazuju da se ne mogu koristiti u liječenju djece mlađe od 14 godina.
Vitrum Vision
To je višekomponentni kompleks vitamina koji sadrži borovnice i vitamine. Vrlo popularan alat za recenzije vrlo učinkovit. Preporučuje se uzimati s ozbiljnim opterećenjima, u liječenju noćnog sljepila i dijabetičke retinopatije. Također se mogu koristiti kao lijek za održavanje nakon operacije. Na prodaju možete naći pakete koji sadrže od 30 do 120 tableta, minimalni trošak je 250 rubalja.
taufon
Tekući vitamini, koji uključuju taurin. Dodjeljivanje u slučaju oštećenja rožnice, sluznice, opeklina, ublažavanje nelagode u očima nakon dugog boravka na suncu bez naočala. Glavna komponenta ima snažan regenerirajući učinak, poboljšava zasićenost očnog tkiva kisikom. Prodaje se u bocama od 5 ml, cijena jednog spremnika - 30-40 rubalja.
Borovnica Forte
Smatra se dodatkom prehrani koji se može konzumirati bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Sadrži karoten, lutein, iscijedi borovnice i vitamin B. Prijemna sredstva pomažu stabilizirati rad oka na očima, odličan je preventivni lijek za dalekovidost ili mijopiju. Ne mogu ga uzeti djeca mlađa od 14 godina.
Upute za uporabu: dnevno 1 tableta dva mjeseca, nakon čega je potrebno napraviti pauzu. Cijena jednog paketa je oko 400 rubalja.
aevit
Dvije glavne komponente proizvoda su vitamini A i E. Propisani su za promjene u mrežnici, probleme s krvnim žilama. Važno: iako je lijek kompleks vitamina, samo ga liječnik može propisati. On također ima brojne kontraindikacije, na primjer, Aevit se ne može uzimati s kolecistitisom, trudnoćom, dojenjem.
Tijek primjene, prema uputama, je 2-3 puta dnevno tijekom 14 dana ili 1 tableta dnevno tijekom 1 mjeseca. Tečaj se može ponoviti, ali ne ranije od tri mjeseca. Trošak 10 tableta - prosječno 50 rubalja.
Super Optičar
To je dodatak prehrani. Njegova uporaba zaštitit će oči od promjena povezanih s dobi, djelovanja vanjskih štetnih čimbenika. Na primjer, redovita konzumacija Super Optics povećat će oštrinu vida, smanjiti rizik od noćnog sljepila i zadržati ton oka. Dostupno u pakiranjima od 30 i 60 tableta. Trošak dijetetskih dodataka - 200-300 rubalja.
Izbor lijekova za djecu
Dječjim tijelima su potrebni vitamini ni manje ni više od odraslih, jer su tijekom igre pod pritiskom, tijekom treninga. Vitaminski kompleksi pomoći će u održavanju normalnog vida djeteta.
To uključuje:
- Vizualon;
- Doppelgerz s luteinom;
- taufon;
- Littleone;
- Glazokyuvayt;
- Borovnica Forte.
U tom slučaju, prije nanošenja potrebno je pažljivo pročitati upute.
Recenzije
Radim kao računovođa, naravno, puno vremena provodim za računalom, s dokumentima, gdje često ima mnogo brojeva, mali font. Oči su se počele jako umoriti: u večernjim satima došlo je do osjećaja "pijeska", postalo je ne baš dobro vidjeti kao prije. Otišao je kod liječnika i on mi je savjetovao da pijem Vitrum. Vitamini nisu jako skupi, pomogli su mi: umor je nestao, a nelagodnost pri radu na računalu također se ne osjeća na taj način.
Margarita, stara 43 godine
Ne tako davno prestala sam nositi naočale - prebacila sam se na kontaktne leće. Kao rezultat toga, oči su pocele pocrvenjeti, pojavila se iritacija. Po savjetu oftalmologa, počela je uzimati Doppelgerz s luteinom. Rezultat mi se svidio: crvenilo je nestalo, kao i iritacija, nošenje leća više ne donosi nelagodu.
Irina, 28 godina
Često pijemo u obitelji kao preventivu za Lutein Forte. Među prednostima koje želim naglasiti je niska cijena prirodnog sastava. Uzimamo zajedno s djecom kako bismo spriječili tečaj 1-2 mjeseca, a onda napravimo kratku pauzu. Pomaže u smanjivanju naprezanja očiju, uklanja nelagodu pri radu na računalu.
Elizaveta, 31 godina
