Čišćenje tijela prema Marve Ohanian je vrlo popularan u cijelom svijetu, jer ne samo da vam omogućuje da biste dobili osloboditi od extra pounds, ali i izliječiti mnoge patologije.
Malo o autoru
Marva Ohanian jedna je od najpoznatijih armenskih žena našeg vremena. Gotovo 40 godina putovala je po svijetu, držala predavanja o zdravom načinu života, problemima slaganja.
Stalno živi u Krasnodaru, gdje i danas nastavlja uzimati ljude koji sanjaju da se riješe bolesti bez lijekova i operacija. Sudeći po brojnim pozitivnim kritikama, razvijena metoda doista djeluje.
Ohanyan nudi čišćenje tijela kroz glad, fitoterapiju, terapiju sokovima, koja može izliječiti tijelo od više od 50 patologija. Među njima ima i onih koji se ne mogu riješiti i službene medicine, kao što su dijabetes, alergije, neplodnost.
Dakle, Marvah je imala mnogo pacijenata koje su liječnici napustili. Unatoč nazivu narodnog iscjelitelja, nije. Zapravo, Marva je liječnik opće prakse, naturopat, biokemičar. Ovakvo obrazovanje omogućilo joj je da razvije svoj jedinstveni program.
Stručnjak je uspio kombinirati sve zdravstvene beneficije koje su već bile stvorene prije nje: u svom se sustavu oslanja na poznate osobe kao što su Paul Breg, Norma Walker, Yuri Nikolaev. Žena je sažela njihov rad i iznijela oblik praktički "vječne mladosti".
Glavni cilj Marve, koji je izrazila u svim intervjuima i predavanjima, jest osposobiti ljude za pravilnu prehranu i zdrav način života.
Jedna od njezinih najpoznatijih fraza: "Smrt dolazi iz crijeva." Prema naturopatima, ljudska dobrobit u potpunosti ovisi o tome što jede.
Glavna bit tehnike
Zašto je Marvah Ohanian očistio tijelo praktički ne kritizirano. Možda je činjenica da je vrlo teško raspravljati s kandidatom bioloških znanosti, koji je to pitanje shvatio na razini molekularne stanične kemije organizma. I možda zato što razvijena tehnika doista djeluje.
Program čišćenja tijela naziva se "Budite zdravi za 1 godinu". Temelji se na nizu važnih načela. Prema Marvi, post i čišćenje tijela su nerazdvojni. A iz hrane za razdoblje potrebno je odustati od 100%. Ako osoba nije spremna za to, ne bi trebala početi učiti prema Oganyanskom sustavu. Uostalom, ovo je jedan od najvažnijih uvjeta za uklanjanje toksina i šljake.
Drugi princip je potpora tijela u normi i paralelno liječenje postojećih patologija u razdoblju čišćenja uz pomoć bilja. Marva Ohanyan nudi svoj jedinstveni popis biljaka koje će pomoći poboljšati stanje pacijenta, omogućiti štrajk glađu.
Treći princip njezina programa je korištenje svježih sokova, koji služe kao hrana i glavni izvor vitamina tijekom posta. Nema kemije, sve je prirodno, odgovara zdravom načinu života i pravilnoj prehrani.
Poznati iscjelitelj u svojim djelima često piše da nakon dubokog i kvalitetnog čišćenja tijekom godine osoba ne oboli od gripe i drugih respiratornih patologija. Ona primjećuje da se mnogi mikrobi, virusi, drugi patogeni mogu umnožavati samo u prljavom okruženju. Ako održavate čistoću tijela iznutra, a zatim o sličnim bolestima, kao kod mnogih drugih, možete jednostavno zaboraviti.
Koja je korist?
Postoji jedan najvažniji razlog zašto je čišćenje tijela prema Marve Ohanianu tako uobičajeno. Mnogi ljudi znaju da postoje mnogi drugi sustavi koji pomažu ukloniti toksine iz tijela. Međutim, u većini slučajeva, nakon određenog razdoblja nakon čišćenja, sve se vraća.
Ohanian ima drugačiji pristup. Njezina je zadaća ukloniti otrove, izliječiti ljudske patologije. Također, njezin se program može nazvati cjeloživotnim, jer detaljno opisuje kako se pravilno ponašati nakon završetka štrajka glađu, kako ne bi ponovno zgurao svoje tijelo. Naravno, ishrana sokovima i ljekovitim biljem i dalje će se morati primijeniti, ali to se već može nazvati preventivnim.
Sudeći prema brojnim kritikama, čišćenje tijela prema Oganyanu je izvrsna medicina i istovremena prevencija takvih patologija kao:
artritis;- neplodnost;
- Alzheimerove i Bechterewove bolesti;
- bronhijalna astma;
- hipertenzija;
- influenca;
- gušavost;
- srčani udar;
- dojke;
- migrena;
- SARS;
- problemi s nadbubrežnim žlijezdama;
- psorijaza;
- reumatizam;
- dijabetes melitus;
- kvarovi u endokrinome sustavu.
artritis;Ali postoji jedna važna točka koja se tiče prednosti ove tehnike. Ne mora se smatrati glavnim lijekom za sve patologije. Ona nije univerzalna, možda nije prikladna za svaku osobu, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike.
Postoje li kontraindikacije?
Svatko je svjestan da ne može svatko izdržati takav štrajk glađu. I to nije samo snaga volje, već i zdravstveno stanje. Izostanak čvrste hrane, velikog broja sokova i ljekovitog bilja, vjerojatno neće biti koristan ako imate sljedeće patologije:
- beriberi;
- anoreksiju;
- alergični na povrće i voće, iz kojeg proizvode sokove;
- trudnoća;
- patologija kardiovaskularnog sustava;
- djeca i starost;
- dojenje;
- bilo koja bolest gastrointestinalnog trakta;
- onkologija;
- povećano zgrušavanje krvi;
- tuberkuloze;
- biljna osjetljivost;
- pankreatitis.
U svakom slučaju, preporuča se odlazak na pregled kod liječnika i savjetovanje s njim. Još jedna nijansa, koju mnogi smatraju minusom ove tehnike: tijekom razdoblja čišćenja tijela također je nemoguće koristiti lijekove.
Dakle, dijabetičari, alergije, kojima je potrebno stalno uzimati lijekove, u ovom slučaju morat će biti vrlo teško, pogotovo za potpuni oporavak potrebno je najmanje godinu i pol godina.
Oni koji su odlučili riskirati, odbili su uzeti lijekove. Drugi, naprotiv, nisu riskirali svoje zdravlje. U ovom slučaju, izbor je vaš.
Ključne preporuke
Postoji nekoliko savjeta od Marvah Ohanian za pomoć u postu:
- dan bi trebao početi u 5 ili 7 sati ujutro;
- nakon toga obavljaju čišćenje klistira, koje se obavljaju u nekoliko doza;
- nakon toga, uzmite topli tuš;
- umjesto doručka - izvarak bilja;
- tada trebate raditi fizičku aktivnost;
- ići u krevet najkasnije do 21 sat.
Ali u ovom slučaju, morate shvatiti da je gladovanje metodom Marve Ohanyan vrlo teško, što je također minus ovog programa. Ne može svatko priuštiti takav dnevni režim. Stoga, mnogi uzeti odmor, prilagoditi.
Što se tiče učestalosti i učestalosti, Marva preporučuje:
- Ako prvi put provedete čišćenje tijela, u roku od 2 godine morate koristiti program svaka tri mjeseca.
- Nakon tog razdoblja, dva puta godišnje. Kada je tijelo 100% očišćeno, zdravstveno stanje će biti izvrsno, dovoljno je jednom godišnje koristiti metodu Ohanyana.
Koje bilje trebam koristiti?
Popis biljaka u različitim izvorima obično varira. No, to je zbog činjenice da je Oganyanova metoda prisutna već gotovo 40 godina, za koje vrijeme se prilagođava.
Nudimo najpopularnija i najčešća postrojenja:
Valerian. To je protuupalno.- Origano - protuupalno.
- Cvijeće nevena. Imati akciju fiksiranja.
- Kopriva - choleretic i znojenje.
- Coltsfoot - protiv čira.
- Menta ili matičnjak - uspavljujuće djelovanje.
- Preslica - hemostatska.
- Kamilica - antibakterijski.
- Stolisnik je biljka diuretika i laksativa.
- Kadulja ima bolno i antibakterijsko djelovanje.
Valerian. To je protuupalno.Osim toga, postoje i druge biljke koje preporučuje Oganyan: bokvica, knotweed, agrimony, timijan, šipak, trobojna ljubičica.
Opća shema izgladnjivanja
Nesumnjiva prednost tehnike je postupna i postupna. To eliminira stres za tijelo, minimizira komplikacije i nuspojave.
Približna shema je sljedeća:
- 1-3 dan - ulaz ili priprema;
- 4-13 dana (samo 10 dana) - post;
- 14-21 dan - bez posta.
Stoga postupak traje u prosjeku 21 dan. No i sama Marva primjećuje da je to prilično uvjetno ograničenje, jer mnogo toga ovisi o stanju organizma. Ako nikada niste očistili, stupanj šljake tijela je visok, postoji bilo kakva ozbiljna bolest, svaka od tih faza može biti odgođena.
Ali ako ste već koristili ovu tehniku, onda su faze smanjene, jer je tijelo već naviknuto na određeni sustav napajanja i previše temeljito čišćenje nije važno. Ali u ovom slučaju, izlazak iz štrajka glađu može trajati mnogo dulje od navedenih 8 dana.
Detaljan opis koraka čišćenja tijela
Prva faza je priprema
1 dan
U početku se čisti jetra, jer se u ovom organu nakupljaju mnogi toksini i troske. Vrijeme od 7 do 9 sati. Trebat će vam 50 grama soli i 50 ml tople vode.
Upute:
- Pijte pripremljenu otopinu u jednom gutljaju.
- Pijte infuziju senne dodajući 1 žličicu meda i krišku limuna.
- Lezi i stavi grijač ispod desne strane.
- Lezite 2 sata.
- Tijekom tog razdoblja potrebno je popiti najmanje 2 litre tinkture.
- Idi na spavanje.
Sličan postupak treba ponavljati jednom tjedno tijekom pročišćavanja. Međutim, ovu fazu treba propustiti ljudi koji pate od čira na želucu, gastritisa i hepatitisa.
2. dan
Čišćenje crijeva. Vrijeme je od 5 ujutro. Da bi vam bilo potrebno 10 g morske soli, 5 g soli, 2 litre tople vode. Treba ih ulijevati u šalicu Esmarkh, miješati.
primjena:
- Zauzmite položaj koljena i lakta.
- U nekoliko koraka uvesti cijeli volumen tekućine.
Na ovaj dan ne možete ništa jesti. Možete popiti samo zbirku ljekovitih biljaka koje su gore navedene. Također je dopušten i malo kuhani čaj. Čišćenje klice treba provoditi svakodnevno tijekom tjedna, u drugom tjednu - svaki drugi dan, u trećem tjednu - u dva dana.
Treći dan
Održava se na isti način kao i drugi dan.
Druga faza - post
bilje
Uzmite bilje navedeno u popisu, pomiješajte u jednakim omjerima. Uzmite 70 g dobivene sirovine, ulijte tri litre tople vode u termos. Ostavite da se prolije sat vremena, a zatim istisnite kroz gazu. U svaku čašu infuzije dodajte 50 ml soka od limuna i 5 g svježeg meda.
preporuke:
- Koristite biljni čaj svaki sat u jednoj čaši, zagrijavajući se do vrućeg stanja. Tijekom recepcije neki ljudi mogu osjetiti mučninu, kašalj, izbacivanje iz nosa. Ne trebate se toga bojati, jer takvi učinci ukazuju na čišćenje organa.
- Tijekom dana trebate popiti cijelu količinu infuzije. Postupno, svaki dan se smanjuje, tako da je deseti dan bio pola litre.
- Svaki dan morate pripremiti svježu infuziju.
- Ako ste alergični na bilo koju travu, preporučuje se da je u prvim danima zamijenite psićem.
- Čvrsta hrana se ne može konzumirati ovih dana, samo sokovi su dopušteni iz dopuštenih pića.
sokovi
Volumen po danu nije veći od 500 ml, a sokovi i ekstrakti biljaka trebaju se mijenjati svakih sat vremena. Sokovi se ne moraju razrjeđivati vodom, osim grejpa, trešnje ili grožđa.
Preporučeni sokovi uključuju:
narančasta;- višnja;
- grožđa;
- squash;
- kupus;
- mandarina;
- krumpira;
- repa;
- jabuka;
- bundeve.
narančasta;Također možete pripremiti mješavinu sokova miješanjem naranče s grejpom, cvokom s mrkvom. Međutim, prvog dana preporuča se piti nešto agruma.
Treća faza - izvan posta.
Naznačeni 8 dana posta je uvjetna kazna, budući da ova faza može trajati mnogo dulje zbog činjenice da se hrana postupno unosi u prehranu. Od ovog dana se ne provodi čišćenje klistir.
1-4 dan:
- Nastavite koristiti biljne infuzije u količini od 0,5 litara.
- Sokovi smanjuju, ograničeni su samo na povrće.
- 3 puta dnevno morate jesti voćni kašalj, ali ne više od 150 g odjednom.
5-7 dana - u prehranu se dodaju salate od sirovog povrća i zelenila, začinjene sokom od limuna.
8 dan:
- Možete konzumirati oguljene voće, kuhane povrće.
- Dopušteno je malo mlijeka.
Suncokretovo ulje i žumanjke unose se za 10 dana, meso i žitarice tek nakon mjesec dana.
Kako očistiti dječje tijelo?
Ohanyan pridaje veliku važnost zdravlju djece razvijajući poseban program za njih. Recepti i shema posta su nešto drugačiji.
Program:
- Prvi dan U 6 sati popijte jednu žlicu kastorke. U sljedeća dva sata uzmite 1 litru ljekovite infuzije s medom i limunom u malim porcijama. Lezite na bocu s vrućom vodom na desnoj strani jedan sat i na 9 idite na spavanje.
- Drugi dan Ujutro se koristi klistir za čišćenje: 500 ml vode, 10 g soli i sode. Ništa za jesti na ovaj dan nije nemoguće. Možete piti samo litru infuzije s limunom i medom.
- Treći dan Provodi se klistir za čišćenje, u prehrani se nalaze citrusni sokovi.
- Četvrti dan Morate uzeti infuziju u volumenu od 0,5 litara, također možete ući u dijetu lubenice, sokove citrusa, malu količinu dinja i breskve.
- Peti dan Pijte infuziju i dopustite marelice, lubenice i breskve.
- Šesti dan. Morate popiti infuziju, možete koristiti voćne sokove, voće, svježu salatu od rajčica i zelje uz dodatak limunovog soka.
Postoji još jedan recept:
- Očistiti repu;
- iscijedite sok;
- namakati u hladnjaku 2 sata.
3 puta dnevno tijekom cijelog štrajka glađu, prisilite dijete da ih čvrsto pogleda, a zatim u svaku nosnicu zakopa nekoliko kapi otopine repe. Međutim, prije prelaska na ovu metodu potrebno je posavjetovati se s pedijatrom, osobito ako dijete ima kronične patologije.
Preporuke za daljnje upravljanje načinom života
Kako bi nakon tako teškog štrajka glađu ponovno ne zgurao tijelo, Oganyan preporučuje pridržavanje načela pravilne prehrane između postupaka čišćenja.
Postoji nekoliko savjeta kako ga organizirati:
- uklanjanje masnih mliječnih proizvoda, ribe, mesa, pilećih juha iz prehrane;
- koristiti kruh samo od cjelovitog brašna i pšeničnih mekinja;
- maslinovo ulje može se konzumirati, ali u malim količinama;
- Temelj prehrane trebaju biti namirnice kao što su heljda, povrće i voće, češnjak, proso, nisko-masno kiselo vrhnje, žumanjak.
Savjeti za liječenje patologije od Marvah Ohanian
štetočina
Autor popularne metode je siguran da se brojne patologije javljaju kao posljedica onečišćenja organizma proizvodima gljivica i djelovanjem helminta. Da biste dobili osloboditi od neželjenih "gostiju" potreba za održavanje alkalne okoline.
Za povećanje pH može biti posta, konzumacija svježeg voća i povrća. Oganyanovo čišćenje parazita odvijat će se savršeno ako uzmete biljni izmet i dobijete klistir. Trajanje tečaja je oko tjedan i pol.
klistir
Preduvjet za učinkovito čišćenje je pravilan ispiranje crijeva. Obično se engleska sol koristi za pripremu klistira, ali u slučaju želučane tegobe mora se zamijeniti s dvije žlice ricinusovog ulja. Možete koristiti i bilje:
- U jednakim količinama uzimajte kamilicu, metvicu, bokvice i stolisnik.
- Pripremite dvije litre kipuće vode, uzimajući četiri žlice biljnog bilja.
- Kada se ohladi, dodati 200 g rastopljenog maslaca.
Čišćenje sinusa
Prema Ohanianu, ukapavanje nosnih kanala pomoći će u učinkovitom uklanjanju toksina i šljake. Postupak je vrlo jednostavan:
- Držite se nakon klistiranja.
- Koristite nerazrijeđeni sok od gomolja ciklame.
- U svaku nosnicu unosi se jedna kap, a zatim nekoliko minuta leži na leđima.
- Popijte barem 2 čaše vruće biljne juhe.
- Naslonite se na pod i zadržite u tom položaju 2 minute.
- Operite nosne prolaze s toplom vodom.
Preporučljivo je zakopati nos dva puta dnevno tijekom jednog i pol tjedna. Osim toga, Marva preporučuje inhalaciju s uljem paprene metvice ili eukaliptusa.
Kontraindikacije za uporabu bilja
Osim rizika od alergijske reakcije, potrebno je uzeti u obzir zabrane uporabe određenih biljaka:
- Preslica. Ne koristite za urolitijazu.
- Valerijana i kadulja štetni su u upalnim procesima u bubrezima i mjehuru.
- Coltsfoot se ne koristi za patologiju jetre.
- Melisa, stolisnik, kopriva smanjuju tlak, pogoršavaju stanje venskih žila u prisutnosti proširenih vena.
- Valerijana se ne može koristiti za bolesti crijeva i želuca.
- Tijekom trudnoće i hranjenja djeteta ne može se koristiti grašak, preslica polja i konjica.
Ako trebate očistiti tijelo anti-parazitskim ili protuupalnim travama, preporuča se konzultirati se s liječnikom pa čak i dijagnosticirati. Također zapamtite da se ne preporučuje nastavak posta, ako postoji jaka nelagoda i bol u želucu.
