Trenutak dolazi kada dojenje ili umjetno hranjenje mora biti dopunjeno, jer za potpuni razvoj djeteta potrebna vam je raznovrsna prehrana. Kako pravilno ući u mamac, kako hraniti bebu iu koje vrijeme je moguće ponuditi određene proizvode, razmotrite u nastavku.
Kada je moguće uvesti dječju hranu
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje početnu hranu za dojenčad ili malu djecu u dobi od 6 mjeseci. Ovo je optimalno vrijeme za početak dopunjavanja dijete.
Do tog doba, tijelu nedostaju potrebni enzimi, pa čak i mala količina nove hrane može proći ili čak naškoditi, pogoršavajući probavni trakt. Ali nemoguće je odgoditi mamac, jer to može utjecati na razvoj.
Znakovi koji ukazuju na potrebu za dodatnom hranom za mrvice:
- u odnosu na parametre pri rođenju, težina djeteta se gotovo udvostručila;
- dijete je naučilo držati i okretati glavu u stranu;
- kikiriki može sjediti ako ga odrasli blago podupiru;
- apetit premašuje 8 ili više hrane s majčinim mlijekom ili formulom;
- dijete je aktivno, energično, stalno pokušava staviti nešto u usta.
Kako pravilno hraniti dijete tijekom dojenja
Uvođenje komplementarne hrane je značajna promjena u životu djeteta, jer se ne mijenja samo prehrana, nego i oblik hrane. Stoga je važno da se početak komplementarne hrane ne podudara s bilo kojim drugim ozbiljnim događajima, kao što su majčina bolest, preseljenje i slično.
Komplementarna hrana se uvodi u obliku jednokomponentnih proizvoda u tekućem stanju bez soli, šećera i drugih aditiva. Svaki se proizvod primjenjuje postupno, počevši od 5 grama do 100-150 grama dnevno.
Doza se postupno povećava tijekom tjedna, dodajući malo svaki dan. Od 1 do 5 dana, doza novog proizvoda se udvostručuje svaki dan, odnosno 5, 10, 20, 40 i 80 grama. Na dan 6, 120 grama, a na 7 - 150.
Svaki mjesec se daje jedna vrsta proizvoda. Važno je posebno uvesti novi proizvod tako da je lako odrediti reakciju na njega, a samo ako nije dostupan, možete nastaviti napajati dijete ovom komponentom.
U vrijeme ulaska u mami, potrebno je posebno pažljivo pratiti bebu, njegovu probavu, stolicu i stanje kože. Najbolje je kombinirati hranu, naizmjenične tekuće i pire-slične komponente. Dakle, ne daju sokove i mlijeko u nizu, kao i žitarice i pire krumpir.
Važno je imati na umu da dijete prije početka prehrane mora biti potpuno zdravo. Ako se biljni pire ili kaša kupuje u trgovini, potrebno je odmah provjeriti sastav, budući da nisu sve komponente navedene u opisu na prednjoj strani posude.
Znajući puni sastav proizvoda, lakše ga je isključiti iz prehrane ili razumjeti na što je dijete reagiralo (ako se to dogodi). Također, proizvođači proizvoda za dječju hranu na staklenke uvijek navode starost proizvoda.
Najbolje je uvesti hranu za hranjenje prije hranjenja, kada je beba još uvijek gladna i može mu odmah pojesti novi proizvod.
To je najbolje učiniti ujutro, tako da možete pratiti i najmanje promjene u tijelu djeteta tijekom dana.
Hranjenje se treba provoditi polako, dajući bebi da jede sa brzinom koju odabere. Takva hrana je neobična za mrvice, pa će biti spora pojesti čak i nekoliko grama novog proizvoda.
Proizvod prije uporabe mora biti zagrijan tako da je topao, ali ne i vruć. Nije potrebno hraniti dijete izravno iz posude, bolje je odgoditi dio pirea ili kaše u tanjuru tako da se ostatak hrane ne pokvari.
Hranjenje se najbolje provodi mekom plastičnom žlicom kako se ne bi oštetile desni, jer u ovoj dobi počinju rezati zubi, a tijekom hranjenja važno je pratiti sitost djeteta. Ako jede, ne morate ga prisiliti da jede preostali dio. Nakon hranjenja, trebate pričvrstiti dijete na prsa.
Postupak uvođenja hrane za hranjenje po mjesecima
Hajde da otkrijemo koje proizvode, u kojoj dobi i kojim redoslijedom treba uvesti u prehranu dojenčeta. Preporučuje se da počnete hraniti biljnim pireom, osobito ako je vaša beba prekomjerna ili ima problema s stolicom. Sljedećeg mjeseca počnu davati žitarice bez glutena i mlijeka.
Više detalja za crtanje ove narudžbe može biti kako slijedi:
- Prvi koji je uveo jednokomponentni biljni pire, bez soli, šećera, začina.
Ovaj proizvod možete kupiti ili pripremiti sami. Da biste to učinili, povrće je temeljito oprano, očišćeno, sjemenke su uklonjene iz njih.
Narezani proizvod se kuha ili pari, a zatim miješa s miješalicom, dodajući prokuhanu vodu ili povrće. Takav pire krumpir se ne može skladištiti, već se priprema neposredno prije uporabe. Jesti povrće pirea preporučuje se na ručak.
Redoslijed uvođenja povrća pirea preporučuje sljedeće: tikvice, cvjetača, brokula, bundeve i mrkva. Prvi koji je uveo neutralne proizvode koji ne uzrokuju alergije. Bundeva i mrkva ostaju u finalu, jer je vjerojatnije da će uzrokovati alergije nego drugo povrće.
Mrkve se kombiniraju s više neutralnog povrća i daju ne više od 2-3 puta tjedno. Da bi se uvela svaka nova vrsta povrća potrebno je pored prethodnog, postupno povećavati dozu.
- Kashi je predstavljen 7 mjeseci.
To moraju biti žitarice bez glutena, koje uključuju rižu, kukuruz i heljdu. Kako uvesti kašu u hranu? Ne preporuča se samoposlužna kaša.
U prodavaonicama se prodaju gotove žitarice za bebe, koje se zdrobljuju, kuhaju i suše, odnosno prerađuju tako da se mogu sipati samo kipućom vodom. Za doručak se preporučuje uporaba žitarica.
Redoslijed hranjenja žitaricama je sljedeći: prva riža, zatim kukuruz i nakon heljde. Konzistencija posude mora biti dovoljno tekuća.
Ako dijete odbije kašu bez mlijeka, možete joj dodati majčino mlijeko ili formulu. Ni u kom slučaju ne može se dodavati kravlje ili kozje mlijeko jer se ne preporučuje do godinu dana, jer one imaju loš učinak na bebinu gastrointestinalnu sluznicu.
- U osmom mjesecu ubrizgavaju se meso, žumanjak i krumpir.
Zbog činjenice da se krumpir smatra visoko alergičnim proizvodom, on se ubrizgava kasnije od drugog povrća. Oni također počinju hraniti ih od 5 grama, ali donose do 150 grama, ali do 50 grama, kombinirajući se s drugim povrćem, tako da njegov volumen ne prelazi 2/3 druge hrane.
Žumance daju 2 puta tjedno. Poželjno je dati žumanca prepelice, jer je manje vjerojatno da će izazvati alergije. Prvi puta dati prstohvat kuhani žumance, onda možete dati pola prepelice ili četvrtina piletine, a zatim dovesti do cijele prepelice ili pola piletine, respektivno.
Ova se doza održava. Dajte žumance za doručak, jer se tako može dodati u majčino mlijeko ili kašu.
Meso se počinje dobivati od purana i zeca, nakon čega se može ponuditi teletina. Do dobi od devet mjeseci može se uvesti govedina, piletina i janjetina. Svinjetina je bolje odgoditi do godinu i pol.
Meso se daje s povrćem, počevši od 5 grama, donoseći na 50. Oko 100 grama mesa se daje po godini. Ako dijete ne želi pire od mesa, možete mu dodati povrće. Da biste sami skuhali pire od mesa, mljeveno meso se priprema u kojem se ništa ne dodaje.
Nakon toga oblikuju male mesne okruglice, koje se kuhaju u kipućoj vodi 4-5 minuta, a zatim zamrzavaju. Prije hranjenja odmrzavaju se parom, smrvljenom miješalicom, s povrćem.
- U devetom mjesecu bebu možete uvesti u fermentirane mliječne proizvode.
Ovo je poseban svježi sir za djecu bez aditiva i kefira. Skutu dajte žličicu, povećavajući volumen svakog dana za jednu žlicu. Dnevna potrošnja se podešava na 25-30 grama, a od godine do 50. Kefir počinje davati 5-10 ml, dovodeći do 100-150.
Od godine možete ponuditi do 200 ml. Treba reći da mnoga djeca ne žele piti kefir, ali mu ne dodaju ništa, pokušavajući prevariti dijete.
Bolje je za neko vrijeme jednostavno odgoditi poznavanje kefira.
- U dobi od 10 mjeseci u prehranu se mogu uvesti voćni pireji ili mali komadići voća, budući da bebe već imaju zube.
Najbolje je liječiti bebu sezonskim voćem ili onima koji rastu u vašoj rodnoj regiji. Tropske i egzotične biljke najbolje je prepustiti odrasloj dobi. Jabuke, kruške i suhe šljive smatraju se najprikladnijima za djecu.
Da bi se količina svakog novog voća mogla povećati do 100 grama dnevno, koristite ih kao obrok između obroka.
Stavljanje voća u prehranu povezano je s njihovom visokom kiselošću koja iritira crijeva. Sokovi u trgovini se ne preporučuju.
Također, od 7 mjeseci možete polako ponuditi bebi biljni čaj za djecu, kao i kompote od jabuke i šljiva.
Kako uvesti dopunsko hranjenje uz umjetno hranjenje
Za bebe koje odrastaju u mješavinama, mamac se uvodi slično onima koji se hrane majčinim mlijekom. Jedina stvar koja mješavinu čini tijelom malo više prilagođenom novim proizvodima, malo prije zasićenja gastrointestinalnog trakta potrebnim enzimima.
Pogreške roditelja prilikom uvođenja komplementarne hrane i korisnih savjeta za majke
Na ulaznom stupnju hranjenja, mnogi roditelji prave neke pogreške. Evo nekih stvari koje ne biste trebali učiniti, kao i rješenja nekih problema:
- ne smijete započeti komplementarnu hranu prije 6 mjeseci, jer su tvari manje probavljive u nižim godinama, a hrana može naštetiti djetetu;
- bebe do 1 godine ne možete hraniti žitaricama s glutenom, primjerice manom;
- svježe povrće izaziva nadutost i može doći do neočekivane reakcije ili alergije na tropsko voće;
- bolje je ne davati sokove zbog visoke kiselosti;
- počevši namamiti dijete, vrijedi polako početi ga piti s vodom;
- slatkiši se ne mogu dati bebama mlađim od godinu dana, pa čak ni kolačiće;
- ne možete posoliti hranu i dodati šećer, kao i druge začine, jer receptori djeteta tako dobro percipiraju okus proizvoda, a ti aditivi mogu naškoditi bubrezima i probavnom traktu;
- proizvodi se moraju dati strogo u određenom redoslijedu, jer su važni i važni za rast i razvoj djeteta; mnogi eksperimentiraju, što je vrlo štetno;
- potrebno je shvatiti da takav slijed proizvoda nije slučajan, ali se ta hrana daje ne za zabavu i užitak, već za dobrobit djeteta koje razvija i prima sve tvari potrebne tijelu;
- većina trgovina specijalni proizvodi za bebe su sigurniji od kućnih kolega; ali pri odabiru hrane trebate uzeti najsvježije proizvode, jer je, unatoč dugom trajanju, svježina prioritet;
- ne možete prisiliti dijete ako odbije; Možete odgoditi mamac za ovaj proizvod neko vrijeme.
Poslušajte savjete stručnjaka, proučite sve što je prije moguće, a zatim ćete biti spremni za prave akcije.
Dodatne informacije o mamcu - u sljedećem videozapisu.
