Ljubavnice s tjeskobnom radošću čekaju radosne pripreme za svečanu gozbu, tražeći kulinarske recepte i gastronomske mogućnosti za umirivanje simbola sljedeće godine - Zemljine svinje.
U 2019 za kulinarske pokuse ne možete koristiti svinjetinu, bolje je uzeti govedinu, ribu, perad. Na stolu treba prevladati žuta shema boja. Krvavi pileći file i ukusni pješčani keksi savršeno se uklapaju u koncept proslave.
Romantični jelovnik za dvoje - ukusno proslavite Novu 2019. godinu s voljenom osobom
Pripremite romantičnu večeru, usredotočujući se na ukus partnera, ne zaboravite na opću atmosferu večeri. Svijeće, bijele vijence pomoći će vam u stvaranju intimnog okruženja, bolje je dati prednost pastelnim bojama prilikom postavljanja stola.
Neobične ideje za izradu jela koja se lako pripremaju:
- salata od avokada, plodovi mora;
- file od crvene ribe s kriškom limuna (limeta);
- sladoled s čokoladom, karamela;
- Talijanska tjestenina s pestom ili bolognaise.
Glavno piće je pjenušac koji je romantičan simbol datuma, nezamjenjiv dio novogodišnje tradicije pri izradi dragocjenih želja.
Obiteljski meni: kako nahraniti gadljive gurmane?
Djeca mogu biti zadovoljna ne samo slatkišima, nego i lijepo uređenim glavnim jelima. Izrežite neobične figurice ili omiljene junake iz klasičnih sendviča, spojite ih s procesom kuhanja.
Za obiteljsko slavlje bolje je ukrasiti stol ukusnim krojevima, kao i pripremiti nekoliko srdačnih jela:
- juneći proizvodi (teletina);
- gljiva zrazy s češnjakom i sirom;
- lagana salata od plodova mora, voće;
- pečena piletina s jabukama;
- sendviči s crvenom ribom, kavijar od tikvica.
Obratite posebnu pozornost na slatko punjenje stola, đumbir kolači, čokoladni kolači, keksi i karamelizirani mandarini skladno će se uklopiti u koncept svečane poslastice.
Tematske zabave: ludilo na plaži ili izvanredna djevojačka zabava?
Toliko mogućnosti da bi Nova godina bila nezaboravna! S kolegama i prijateljima lako je organizirati odmor za svačiji ukus, povezati se s pripremom djece. Ideje za nestandardno razonodu:
- Havajska zabava. Obilje mirisnih koktela, zabavnih natjecanja i ples na nenametljivim gitarskim motivima.
- Disco. Luda glazba iz prošlosti, jela poznata post-sovjetskom prostoru, sviranje "Pogodi melodiju" i plesna natjecanja.
- Vještičja subota. Vještičarstvo i svijetle kostime, ekstravagantna šminka i sposobnost da otkriju svoj kreativni potencijal pri kuhanju grickalica.
- Karnevalska noć. Karaoke i glazba iz djetinjstva, klasična hrana i gledanje sovjetskih filmova.
Odaberite smiješne kostime, ukrasite zidove prostorije autentičnim festonima, ne zaboravite na kulinarske suptilnosti svake teme. Koristite neobična jela, vodite se tradicijom odabrane kulture.
Havajska zabava - neobuzdana atmosfera ljetnog odmora u novogodišnjoj noći
Zračne suknje, cvijetni vijenci oko vrata ... Za apsolutni prijenos autentičnog havajskog raspoloženja, izvrsne poslastice bit će:
- pizza s piletinom (govedina) i ananasom;
- voćne salate s egzotičnim sastojcima (avokado, papaja, liči);
- Pljeskavica, kruh s šunkom;
- pileći file, losos na žaru;
- krofni, pecivo s kondenziranim mlijekom.
Koristite plodove mora, eksperimentirajte s vrućim začinima. Posjetnica havajskih grickalica je kokica napravljena od zrna kukuruza, pržena u suncokretovom ulju.
Noisy disco party: slatke uspomene na pokolj osamdesetih
Izvadite kiselu odjeću iz prošlosti, otresite prašinu sa starih pribora i kupite dovoljnu količinu čipsa i slatke sode. Pogodno za starije tretmane:
- reznice iz liječničke kobasice, tvrdi sirevi;
- sendviči s maslacem, papalama;
- kavijar za squash (patlidžan);
- salatne tartlete ("Olivier", "Crab");
- Židovsko predjelo od sira i češnjaka.
Ne bi trebalo biti mnogo hrane, bit takve proslave je ples i zabava, pa je bolje posuđe pripremiti u udaljenom kutu sobe kako bi gosti dolazili između pjesama i brzo jeli lagani obrok.
Šarmantna vještica: zabava za prave vještice i mlade čarobnjake
Čarobna proslava koja može osloboditi kreativni potencijal hostesa, sjajne mogućnosti eksperimenta s make-upom, nevjerojatan kostim, sjajne grickalice za goste. Na takvim zabavama uživaju očiglednu popularnost:
- neobične kolače u dizajnu kiseline;
- jabuke u karamelnoj glazuri, čokolada;
- bundeva pita, biskviti od bobica;
- „Metle“ od slane slame i komadiće sira;
- punjena jaja.
Punjena paprikama od makarona odgovarat će kao glavno jelo: izrezati strašno malo lice u povrću, dodati im špagete i umak od rajčice. Među napitcima vodeća pozicija zauzima krvavi udarac (sok od rajčice za djecu).
Karnevalska noć: klasici sovjetskih slavlja
Idite na "5 minuta" u starom kinu, ugodno provedite vrijeme s obitelji i bliskim prijateljima, dogovorite kviz za ljubitelje kina, natjecanja za pjevače početnike.
Stol se ne bi trebao slomiti od posuđa, pripremiti uobičajene poslastice, čiji recepti su poznati još od djetinjstva:
- salate u maloj količini ("Olivier", "Haringa pod krznenim kaputom", "Mimoza");
- sendviči s maslacem, konzervirana riba;
- tartlete s crvenim kavijarom, štapiće od rakova;
- rezanje sireva, doktorskih i jetrenih kobasica;
- tvornica slatkiša "Crveni listopad" ("Alenka", "Tri medvjeda").
Ne zaboravite na plod! Ogroman broj mandarina, improviziranih salata od jabuka i agruma, ražnjića s kriškama naranče i banana.
Izvorni jelovnik za Novu godinu 2019: ekstravagancija okusa i svijetao vizualni dizajn
Praznik će zauvijek ostati zapamćen ako bude popraćen mirisnim varijacijama kulinarskih ekscesa. Glavni sastojci svečane gozbe, nepokolebljivi popratni blagdani:
- topla jela;
- grickalice i salate;
- sendviča;
- slastice;
- pića.
Kako iznenaditi goste uoči godine Žute svinje? Detaljan opis recepata, uzimajući u obzir sadržaj kalorija i procijenjeno vrijeme koje će se potrošiti na kuhanje. Iz ovog videozapisa možete pronaći različite ideje recepta.
Recepti nevjerojatna jela za glavnu noć u zemlji
Hrskave pileće noge
Piletina je svestrani ukras za stol koji stvara kombinacije usta i zalogaja. Hrskave noge samo naglašavaju prirodan okus začinjene riže, pečenog krumpira, povrća na žaru.
Proizvodi koji se koriste:
- 4 pileće noge;
- 4 žlice suncokretovog ulja;
- 1 žlica curryja;
- 3 grančice ružmarina;
- 1 čajna žličica paste od rajčice ili kečapa;
- 1 čajna žličica meda.
Priprema:
- Drobno sjeckati grančice ružmarina.
- Pomiješajte komadiće začinskih biljaka sa začinima, medom, rajčicom i maslacem.
- Marinirani pileći sastojak nekoliko sati.
- Zagrijte pećnicu na 180 ° C, stavite noge na lim za pečenje (nemojte podmazivati pergament).
- Nakon 15 minuta, okrećite meso, ponovno podmažite marinadom.
- Peći još 13-15 minuta.
Vrijeme kuhanja: 27-32 minuta. Kalorije: 143 kcal.
Osim toga, koristite kardamom, crni papar, korijander kao začine za piletinu. Čili, kurkuma i timijan na zanimljiv način usklađuju se s mesom, a ljubitelji neobičnih okusa dodaju prstohvat đumbira.
Pirjani kunić u kiselo vrhnje - izuzetna poslastica za aristokrate
Kulinarski stručnjaci koji radije stvaraju nove kombinacije okusa koriste druge sastojke umjesto kiselog: mlijeko, bijelo vino, pileća juha. Prehrambeno meso nežne životinje uklopit će se u svečani obrok ljudi koji žele pratiti lik tijekom cijele godine.
Proizvodi koji se koriste:
- 1 kunić (secirano);
- 2 lukovice;
- 2 srednje mrkve;
- 2 šalice vrhnja;
- margarin za prženje.
Priprema:
- Dobro istrljajte komadiće zeca paprom i solju.
- Rastopite margarin u tavi ili tavi, dobro pržite ukusan file.
- Nakon što je meso dobilo toplu nijansu, dodajte sjeckani luk i uredne krugove mrkve, kuhajte 4-8 minuta.
- Umiješajte kiselo vrhnje s malo hladne vode.
- Čašu dobivenog umaka dodajte u posudu s mesom.
- Držite vatru na minimumu, dodajte drugi dio kiselog vrhnja s vodom.
Vrijeme kuhanja: 36-44 minuta. Sadržaj kalorija: 123 kcal.
Gotovo jelo poslužite crvenim kupusom, kuhanim krumpirom ili češkim knedlama. Dueti začina pružit će nezaboravnu aromu, lovorov list i nekoliko bobica smreke stvorit će pravo kulinarsko čudo.
Riža s šampinjonima - savršen partner za mesne komponente
Krhka struktura žitarica magično je kombinirana s aromom i nježnim okusom gljiva, jelo je pogodno za gubljenje težine, bit će skladan dodatak mesu i morskim plodovima.
Proizvodi koji se koriste:
- 370 g mljevenog mesa ili kamenca;
- 300 g šiljastog kupusa;
- 250 g šampinjona;
- 120 grama riže;
- 1 luk;
- 2 žlice rajčice;
- 1 jušnu žlicu povrća;
- 3 čajne žličice ulja.
Priprema:
- Kuhajte rižu u skladu s uputama na pakiranju.
- Odrežite kupus i luk na kocke, sitno nasjeckajte gljive u kaotične kriške.
- Mljeveno meso pržite bez dodavanja ulja, začinite solju i paprom, ostavite po strani.
- Zagrijte maslac u tavi, pržite luk kocke dok se ne pojavi ukusna kora.
- Dodajte kupus, pažljivo pržite sadržaj tave.
- Stavite gljive i nadjev, ako je potrebno, dodajte malo vode.
- Začinite sastojke povrćem, rajčicom.
Vrijeme kuhanja: 26-33 minuta. Kalorije: 88 kcal.
Najbolji začini za rižu: šafran, peršin, muškatni oraščić. Uz gljive zanimljive kombinacije okusa stvaraju mažuran, kumin, provansalsko bilje, ružmarin. Kao zavoj za jela pristaje klasični kečap, kao i umak od kiselog vrhnja.
Skuša s muškatnim oraščićem - dijetalna omiljena kulinarska estetika
Riba je skladna zamjena za svinjetinu, ukusan sastojak koji se lako uklapa u gastronomske kriterije gubitka težine i vegetarijanaca. Muškatni oraščić i mala količina češnjaka čine ukusno mekano i hranjivo glavno jelo skuše.
Proizvodi koji se koriste:
- 4 skuša, svježa i utroba;
- 3 limuna;
- 8 češnjaka češnjaka;
- 6 žlica maslinovog ulja;
- ½ žličice muškatnog oraščića.
Priprema:
- Operite skušu, osušite papirnatim ručnicima, napravite 3-4 reza dijagonalno na svakoj strani.
- Luk izrezati na male komadiće, dva limuna - pola prstena, iscijediti sok iz trećeg.
- Napravite marinadu s limunovim sokom, maslinovim uljem, sjeckanim češnjakom i prstohvatom muškatnog oraščića.
- Spread kriške limuna, preostale komade češnjaka unutar ribe.
- Ulijte marinadu skuše, ostavite 3-4 sata u hladnjaku.
- Prije kuhanja izvadite skušu iz marinade, pecite na srednjoj vatri oko 20 minuta.
Vrijeme kuhanja: 28-33 minuta za pripremu, 18-20 minuta za kuhanje, oko 4 sata u hladnjaku. Sadržaj kalorija: 250 kcal.
Povremeno podmažite strane ribe ostacima marinade. Za više pikantnosti i jačine okusa, dodajte malo đumbira, provansalskog bilja, kumina.
Grickalice i salate za nove svinje
Kako kuhati žele u jajetu?
Špinos u ljusci ima sjajnu vizualnu komponentu izgleda, a predjelo će biti zavidna dekoracija stola, dodavati kontrastne boje uobičajenom setu standardnih jela.
Proizvodi koji se koriste:
- 5-10 jaja;
- 1 slatka paprika;
- 1-2 čaše juhe;
- 110 g pilećeg filea;
- 50 grama konzerviranog kukuruza, graška;
- 18 g želatine.
Priprema:
- Namočite želatinu u hladnoj juhi, ostavite da nateže jedan sat.
- Zagrijavajte želatinu na srednjoj vrućini i redovito miješajte kako biste potpuno otopili otečeni prah.
- Jednim krajem jajeta napravite rupu nožem ne većom od 1 cm.
- Ulijte sadržaj jaja, isperite praznu ljusku hladnom vodom.
- Drobno nasjeckajte papar i pileći file, pržite meso ili kuhajte.
- Pažljivo stavite sastojke u zidove školjke, počevši od papra i završavajući filetima.
- Izlijte dobivenu juhu s želatinom, ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
Vrijeme kuhanja: 1-2 sata. Kalorije: 69 kcal.
Prije serviranja, očistite želatinasti file, ukrasite lišćem peršina ili mirisnim koprenskim grančicama. Nemojte se bojati san kad stvara sadržaj impromptu jellied mesa, punjenje može biti isključivo povrće.
Svitci rakovih štapića: zavodljivom ljubavnicom odmora uz srdačnu poslasticu
Nekoliko minuta i ukusni zalogaji rakovih štapića spremni su osvojiti želudac novopridošlih gostiju, priprema takvog jela neće oduzeti puno vremena, čak će se i dijete nositi s njegovim stvaranjem.
Proizvodi koji se koriste:
- 8-10 štapića za rakove;
- 110-230 grama mesa rakova;
- 5 žlica brašna;
- 1 jaje;
- majoneze po želji.
Priprema:
- Šaljem rakove za nekoliko minuta u kipuću vodu, gdje će se otvoriti.
- Pažljivo ih izvadite iz tekućine, očistite majonezom, dodajte meso rakova i začine.
- Presavijte svitak, umočite u malo pretučeno jaje, bacite u brašno.
- Pržite na obje strane u posudi dok ne dobijete zlatno smeđu boju, stavite nastale grickalice u tavu.
- Stavite taru s pecivima u pećnicu zagrijanu na 160 ° C 18-20 minuta.
Vrijeme kuhanja: 27-33 minuta. Sadržaj kalorija: 123 kcal.
Kada je predjelo spremno, stavite pecivo na tanjur, pospite nasjeckanim biljem i poslužite toplo. Kao punjenje možete koristiti konzerviranu ribu, konzervirani kukuruz.
Salata "Gljiva Glade" - neobična varijacija uobičajenog "krznenog kaputa"
Puff snack brzo će postati nokat gastronomskog programa, privlačeći elegantne poglede gladnih gostiju. Neobičan izgled i ukusan okus od "Glade Glave" čine važnu komponentu blagdanskog jelovnika.
Proizvodi koji se koriste:
- 480 g ukiseljenih gljiva;
- 220 g kuhanog pilećeg filea;
- 90-110 g tvrdog sira;
- 4 jaja;
- 5-7 grančica peršina, kopra;
- 2-3 kuhane mrkve;
- 2 kisela krastavca;
- 1 veliki kuhani krumpir;
- 180 ml majoneze.
Priprema:
- Koristite duboku taru, stavite sloj gljiva na dno s šeširima dolje, ukrasite svježim zelenim grančicama.
- Na mirisnom jastuku ljekovitog bilja, nježno raširite sjeckane komade pilećih prsa.
- Slobodno podmažite majonezom, položite sloj naribane mrkve, ponovno pokrijte visokokaloričnim umakom.
- Sirevi se naribaju na finom ribežu, posipaju ih na formirane slojeve.
- Jaja sjeckati u kaotične kocke, staviti na sir, pokriti s još jedan sloj majoneze.
- Izrežite krumpir u slamke ili naribajte s velikim riberom, stavite debeli sloj, prelijte majonezom.
- Pokrijte zdjelu poklopcem posude, ostavite je u hladnjaku 2-3 sata.
Vrijeme kuhanja: 37-46 minuta. Kalorija: 212 kcal.
Nježno preokrenite zdjelu srdačnom posudom, ukrasite fino sjeckanim zelenilom, podrežite rubove. Umjesto piletine koristi se konzervirana riba, a majoneza se može zamijeniti s umakom od više kiselog vrhnja.
Nicoise salata: francuske tradicije
Ime provencinske delicije često se nalazi u jelovnicima restorana, ali njegovo kuhanje nije složeno.
Proizvodi koji se koriste:
- 250 g rajčice;
- 250 g zelenog graha;
- 190 g krastavaca;
- 150 grama zelenog papra;
- 120 g krumpira;
- 1 konzervirana tuna;
- 5-6 inćuna;
- 4 kuhana jaja;
- 20 crnih maslina;
- ¾ šalice maslinovog ulja;
- 3 žlice biljnog octa;
- 1 čajna žličica šećera.
Priprema:
- Rajčice narezati na simetrične kriške, krumpir i krastavce - kriške, paprike i grah - trake.
- Alternativno stavite sastojke na tanjur, dodajte tune i inćune, ukrasite maslinama.
- Odrežite jaja na četvrtine, stavite ih na vrh mirisne mase salate.
- Za umak umiješajte maslinovo ulje s ugrizom, začinima i šećerom.
- Slobodno prelijte jelo rezultirajućim preljevom.
Vrijeme kuhanja: 32-43 minuta. Sadržaj kalorija: 104 kcal.
Izvrstan dodatak laganoj salati je hrskav baget. Na krhku narezati kriške kruha, lagano pržiti u tavi ili tosteru. Harmonična zamjena kokošjih jaja bit će prepelica, za više pikantnosti dodajte malo luka.
Sendviči i kanapei: ukusno rješenje za skromne buffete
Nisu sve novogodišnje zabave potrebne obilnom količinom poslastica i jela, a ponekad je bolje opskrbiti se bogatim prazninama jednostavnih sendviča i hranjivih posjekotina. Kako preinačiti uobičajenu kombinaciju kruha i maslaca?
Brzi obroci za goste koji ne žele trošiti vrijeme i energiju na "tradiciju salate":
- Mini sendviči s crvenim kavijarom i lososom: kriške bijelog kruha raširite malom količinom maslaca i kavijara i dodajte komad slanog lososa.
- Božićni kanapei s ananasima, piletinom i narančama: pileći file, konzervirani ananas i naranča narezani na kockice, meso pržite začinima u suncokretovom ulju, naizmjence izvucite sastojke na ražnju.
- Raznovrsni sendviči: hrskavi komadići ružičastog bageta s maslacem, na pola sendviča, crveni kavijar, s druge - tanki kriški krastavaca i rajčica.
Необязательно использовать масло, с рыбными ингредиентами и овощами интересно гармонируют творожные и плавленые сырки. Очень аппетитны сочетания брынзы и тунца, козьего сыра и кубиков вареной свеклы, маринованных грибов и твёрдого сыра.
Готовим незабываемые десерты
"Сливочный Новогодний" - воздушный десерт для любителей ягод
Существует несколько вариаций приготовлений сливочного десерта, следующий рецепт активно используют жители западных стран. Вместо ягод возьмите любые фрукты, экзотические киви и ананасы, привычные персики и яблоки.
Используемые продукты:
- 170 г кокосового печенья;
- 450 г замороженных ягод (вишни, клубники);
- 480 мл натурального йогурта;
- 1 стакан сладких сливок.
Priprema:
- Раскрошите и измельчите печенье, поместите в отдельную тару.
- Смешайте сливки и йогурт с помощью венчика, добавьте к кокосовой крошке.
- Охлаждайте смесь в течение 1-2 часов.
- Перед подачей декорируйте ягодами, листиками мяты.
Время приготовления: 7-11 минут на готовку, 1-2 часа в холодильнике. Калорийность: 104 ккал.
Отечественный способ создания десерта проще: сливки необходимо взбить, медленно добавляя сахарную пудру, украсить ягодами. Подавайте десерт в высоких бокалах или аккуратных пиалах.
Шоколадное мороженое с виски: вкусности для совершеннолетних
Такое угощение подойдёт для романтического вечера или шумных корпоративов, приторная сладость шоколада интересно гармонирует с алкогольными привкусами классического шотландского напитка.
Используемые продукты:
- 3 яичных желтка;
- 100 g šećera;
- 80 г шоколада;
- 250 мл молока;
- ¼ л взбитых сливок;
- 6 столовых ложек виски (лучше шотландского солодового).
Priprema:
- Взбивайте яичные желтки и сахар с помощью ручного миксера.
- Нагрейте молоко и сливки и медленно вылейте в смесь яиц - продолжайте взбивать, пока масса не станет пышной пеной.
- Шоколад растопите на водяной бане, регулярно перемешивайте ароматную смесь.
- Добавьте несколько капель виски, перемешайте все ингредиенты вместе.
- Разложите смесь по формам для мороженого (льда).
- Поместите заготовку в морозильную камеру и энергично взбалтывайте каждые 30 минут.
Время приготовления: 5-14 минут на готовку, 1-2 часа в холодильнике. Калорийность: 302 ккал.
Для большей пикантности добавьте щепотку имбиря, корицы. Для маленьких сладкоежек приготовьте классическое шоколадное мороженое, просто исключив из рецепта алкоголь.
Печенье-ёлочки: классическое украшение праздничного стола
Найдите формочки для создания креативных форм печенья, украсьте "ёлочные поляны" бисквитными звёздами и шоколадными полумесяцами. Сладкое печенье - универсальный способ угодить сладкоежкам, украсить десертный стол на Новый год 2019.
Используемые продукты:
- 250 г муки;
- 180 г размягченного масла;
- 125 г сахара;
- 1 взбитое яйцо;
- щепотка соли.
Priprema:
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Просейте муку и соль в миску, затем втирайте масло, пока смесь не будет похожа на хлебные крошки.
- Добавьте сахар и взбитое яйцо, перемешайте в жесткое тесто.
- Оберните тесто пластиковой оберткой и охладите в холодильнике в течение примерно получаса.
- Раскатайте тесто на посыпанной мукой поверхности, толщина должна быть не более 5 мм.
- Нарежьте печенье в форме елки (используйте формочки или придайте форму самостоятельно с помощью ножа).
- Переложите на смазанный маслом поддон для выпечки, поместите в духовку разогретой до 180°С, запекайте в течение 12-15 минут до золотистого цвета.
Время приготовления: 54-58 минут. Калорийность: 490 ккал.
Напитки для всей семьи: чем напоить взрослых и детей?
Многообразие новогодних коктейлей не ограничивается рутинным шампанским и традиционным набором цитрусовых соков. В качестве алкогольного угощения для родственников и друзей можно использовать:
- Глинтвейн: красное вино варите с пряными специями, дольками апельсина.
- Белый глинтвейн: белое вино смешайте с сахаром, лимонной цедрой, апельсиновым соком, подогрейте - не доводите до кипения!
- Шведский рождественский пунш: разогрейте легкое красное вино с небольшим количеством коньяка, добавьте гвоздики, сахара, пряных семян кардамона.
Безалкогольные напитки также удивляют многообразием, детям предложите:
- смузи из лесных ягод, цитрусовых фруктов, бананов и мёда (взбейте понравившуюся комбинацию продуктов в блендере);
- домашний лимонад (лимонный сок смешайте с сахаром, холодной водой);
- детский пунш (вместо вина используйте виноградный и яблочный соки).
Обязательной частью меню должны быть кофейные варианты коктейлей, предложите гостям горячий американо с виски и взбитыми сливками, угостите детей ароматным какао с зефиром.
Еще больше оригинальных рецептов новогодних напитков можно найти здесь.
Возьмите на заметку
- Приготовьте на новогодний стол несколько видов соусов, чтобы у гостей была возможность в полной мере раскрыть вкусовой потенциал каждого блюда.
- Универсальные "попутчики" мяса и морепродуктов: кетчуп, тартар, бешамель.
- Для меньшей калорийности салатов вместо майонеза используйте соус из горчицы, сметаны и кусочков чеснока, белый хлеб в бутербродах замените бородинским.
Счастливого Нового 2019 года!