JAKA BOL TIJEKOM MENSTRUACIJE: UZROCI, ŠTO TREBA ČINITI I KAKO LIJEČITI

Svaka žena zna za "najstrašnije" mjesečne dane u životu - kritična. Jaka bol u donjem dijelu trbuha, loše raspoloženje prepun živčanih slomova, ništa ne radi na poslu ili u školi, ne želim ništa, a čini se da je sve u životu tužno.

Svaka dama doživljava slične manifestacije. Međutim, toliko je boli da je jednostavno nemoguće izdržati. Trebali biste znati da je ovo prvi znak ozbiljnog problema u tijelu. Stoga, odgoditi i premjestiti sastanak s liječnikom nije vrijedno toga.

Zašto moj želudac jako boli tijekom menstruacije?

Liječnici povezuju menstruaciju s mehaničkim procesom. Doista, tijekom tog razdoblja žensko tijelo oslobađa se nepotrebnih otpadnih proizvoda.

Tijekom menstruacije, mišići maternice brzo se smanjuju kako bi se iz tijela uklonili svi elementi koji su "služili sami sebi". Kod mnogih žena, trbušna šupljina je vrlo osjetljiva, tako da receptori taj proces percipiraju vrlo oštro.

A za druge, možda, maternica je odbačena, dok pritiskanjem na nervni centar. Stoga postoji osjećaj težine u donjem dijelu trbuha, bol u donjem dijelu leđa.

Manja bol tijekom menstruacije smatra se normalnom. Međutim, ako je bol jaka, opći osjećaj boli traje dugo, onda je ovo prvi alarm za vas.

Ginekolozi nazivaju akutnu bol tijekom menstruacije "dismenoreja". Akutna bol ukazuje na ozbiljan kvar u tijelu žene i određene ginekološke bolesti.

Najčešći uzroci bolova u trbuhu:

Normalna kontrakcija maternice najčešći je uzrok tijekom kritičnih dana. Tijelo proizvodi posebne hormone koji se nazivaju prostaglandini. Oni uzrokuju drastične rezove u maternici i izlučivanje krvi. Razina intenziteta kontrakcija izravno ovisi o količini prostaglandina i prirodno utječe na snagu boli.
Ginekološke bolesti. Patologije ili bolesti reproduktivne prirode često postaju uzroci akutnog i jakog bola. Endometrioza, fibroza, adneksitis i druge upalne bolesti mogu se pojaviti u ženskom tijelu.
Nedostatak elemenata u tragovima u tijelu. Uobičajeni nedostatak magnezija i kalija u ženskom tijelu može negativno utjecati na reproduktivni sustav i utjecati na intenzitet bolnog sindroma.
Nasljedni faktor. Ako su kritične ženske dane bile bolno bliske ženskim rođacima, onda je vjerojatno da će vas taj “dar” također čekati. Razlog za to - genetska osobina tijela i njegova osjetljivost na bol.
Negativna osnova. Sljedeći čimbenici mogu izazvati jake bolove u donjim želucima tijekom kritičnih dana:

hipodinamiju (bolest koja je praćena stagnacijom zdjeličnih organa i poremećajima cirkulacije u genitalijama);
povećani stresovi i teški prekomjerni rad (tijelo slabi i postaje umorno tijekom stresnih situacija, stoga se povećava osjetljivost na bol);
nema ravnoteže u prehrani.

Uzroci teške boli u prsima prije menstruacije

Osim akutne boli u trbuhu, mnoge žene osjećaju nelagodu u prsima. Priroda boli u prsima može biti različita: trajna i povremena. Bol se može pojaviti u takvim slučajevima:

Normalni "odgovor" tijela tijekom normalne menstruacije. Liječnici tu bol nazivaju "mastodinijom". To je normalna pojava, zbog blagog povećanja žljezdastog tkiva mliječnih žlijezda. Doprinosi ovom procesu oslobađanja zrelog jajeta iz folikula (12-14 dana menstruacije), hormoni estrogena počinju oštro proizvoditi, utječući na mliječne žlijezde.
Obnova tijela na hormonalnoj razini povezana je s procesom pripreme za moguću trudnoću. Dojke se mogu povećati ili naduti, jer se tkivo dojke brzo širi. Ako nema trudnoće, smanjenje dojki nastaje nakon završetka kritičnih dana.

Jaka bol tijekom menstruacije: što učiniti?

Naše su bake tvrdile da se bol mora podnijeti. Međutim, danas je moguće smanjiti jake bolove na sasvim jednostavne načine:

Uzimanje analgetika. Ako bol nije akutna, bolje je ne tolerirati. Najučinkovitiji lijekovi: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Međutim, ako osjetite jaku bol na mjesečnoj bazi, obratite se svom ginekologu kako bi vam propisao lijek koji će vam odgovarati.
Umirujuće lijekove. Ako ste jako nervozni za vrijeme menstruacije, uzmite sedativ. Dakle, uobičajena valerijana može vam pomoći.
Bocu tople vode ili običnu bocu tople vode pomaže povećati cirkulaciju krvi, a kao rezultat toga dolazi do smanjenja grčeva. Grijač ili boca ne smije biti duže od 15 minuta. Pokušajte mirno ležati i ne preopterećivati se tijekom dana.
Vježbe za dišni sustav. Liječnici kažu da vježbe disanja pomažu u ublažavanju grčeve boli. Trebate uzeti bilo koji ne teški predmet (malu knjigu) i staviti ga na trbuh. Udahnite mirno i lagano udahnite kroz nos. Uz svaki udisaj, podignite trbuh s knjigom. Nakon toga, morate se zaustaviti i procijediti 5 sekundi. Izvršite vježbu ne više od dvije minute.
Biljne infuzije. Tijekom kritičnih dana liječnici preporučuju piti puno vode. Obični čaj, radije biljne infuzije ili čaj s takvim biljem: kamilica, malina, origano.
Učinkovit način da biste dobili osloboditi od boli je jednostavna masaža. U smjeru kazaljke na satu masirajte trbuh. Također uz pomoć dvije sjenovite kuglice možete masirati kralježnicu. Da biste to učinili, morate staviti dvije loptice u čarapu i ležati na njima. Kuglice treba valjati po kralježnici oko dvije do tri minute.
Pravilna prehrana. Ograničite svoju slatkoću, začinsku i masnu hranu. Trebali biste jesti povrće, voće i namirnice koje sadrže željezo: heljda, jetra.

Tradicionalna medicina

Liječenje jakih bolova tijekom menstruacije kod kuće može se provesti pomoću sljedećih lijekova:

Mješavina lišća, kamilice i korijena valerijane iznosi 2: 2: 1. Tako da je izašao 1 tbsp. l. smjesa. Zatim ulijte 1 tbsp. kipuću vodu i ostavite da se kuha 30 minuta. Zatim procijediti i uzeti tri puta dnevno, 2 žlice. l.
Ako osjetite jaku bol, tada će vam pomoći klizaljka. Dakle, trebate 1 tbsp. l. cvijeće na 1 tbsp. kipuću vodu. Trebala bi se infundirati jedan sat, zatim procijediti. Svakodnevno 4-5 puta uzmite 1 žlicu.
U slučaju teškog krvarenja, sljedeći vakum treba uzeti nekoliko dana prije početka menstruacije, kao i tijekom sljedeća četiri dana. Trebate:

slomljena trava preslice - 1 tbsp. l.
slomljena trava Hypericum - 1 tbsp. l.
tinktura matičnjaka (valerijana)
slomljena hrastova kora - 1 tbsp. l.
0,8 litara kipuće vode.

Miješajte bilje i stavite u staklenu posudu, a zatim je prelijte kipućom vodom. Zamotajte ručnik i pustite da se ohladi. Treba ga uzimati tri puta dnevno umjesto čaja, dodajući nekoliko kapi guščje listice ili 4 kapi valerijane.

Kada moram kontaktirati ginekologa?

Postoji tako jaka bol tijekom menstrualnog ciklusa da je apsolutno potrebno otići liječniku. Hitni slučajevi manifestiraju se sljedećim simptomima:

jaka bol u području genitalija;
visoka temperatura;
obilno pražnjenje;
dugo trajanje menstruacijskih dana;
neprirodna boja pražnjenja, praćena gadnim mirisom;
oštri, dugotrajni bolovi u prsima;
svrbež i pečenje u genitalnom traktu.

Gore navedeni simptomi dokazuju da se u tijelu događa upalni proces. Ako odete liječniku na vrijeme, moći će vam dati odgovarajuću dijagnozu i propisati potreban tretman koji će vam pomoći da ublažite svoje stanje i spriječite komplikacije.

Također, nemojte odgoditi put do ginekologa i novorođenih žena. Ako nakon osam tjedana menstruacija ne postane normalna, odmah se obratite specijalistu.

Liječnici kažu da bi trebali ići na recepciju nakon završetka menstruacije 1-4 dana. Danas su analize informativnije.

prevencija

Naravno, nemoguće je potpuno spriječiti bol tijekom menstrualnog ciklusa, ali uz pomoć preventivnih metoda može se smanjiti. Ako nemate patologije, prevenciju boli možete provesti mirno. Stoga slijedite ove preporuke:

prije očekivanog roka kritičnog dana, ograničite se na uzimanje mliječnih i mesnih proizvoda, mogu uzrokovati nadutost i nadutost;
piti svježe iscijeđene sokove od povrća (mrkva, cikla);
uzeti vitamine E i B, kao i kalcij i magnezij;
prije menstruacije treba smanjiti tjelesnu aktivnost;
koristiti manje jake kave ili čaja;
nastojte da ne budete nervozni i izbjegavajte stresne situacije u svom životu što je više moguće;
Redovito posjećujte ginekologa (jednom svakih šest mjeseci).