Broj zabrana izrečenih trudnicama je neprocjenjiv. Ako vjerujete u sve postojeće "kontraindikacije", trudnica može samo leći, jesti salatu i piti vodu. Gdje je granica između stvarne opasnosti i pretjerivanja?
Točan odgovor je skriven u samoj ženi. Zdravlje svake pojedine žene i uvjeti njezine trudnoće čine niz zabrana koje mogu naškoditi njezinu djetetu. Za svaku trudnicu, ovaj lanac je drugačiji, s izuzetkom nekoliko točaka.
Loše navike
Pušenje - smole koje su prodrle u krv pomiješane su s prisutnim kolesterolom i tvorile netopive, ljepljive ugruške koji se talože u krvnim žilama djeteta. Nedostatak kisika uzrokovan zagađenjem dovodi do smrti moždanih stanica.- Alkohol - izgara živčane završetke u mozgu djeteta, uništava jetru, uništava vaskularni sustav. Kao rezultat toga - kašnjenja u mentalnom i fizičkom razvoju, patologiji kardiovaskularnog i živčanog sustava.
- Lijekovi - uništavaju žive stanice tijela i živčane završetke mozga. Dijete se rađa s izraženim patologijama organskih sustava i vanjskim deformitetima.
Pušenje - smole koje su prodrle u krv pomiješane su s prisutnim kolesterolom i tvorile netopive, ljepljive ugruške koji se talože u krvnim žilama djeteta. Nedostatak kisika uzrokovan zagađenjem dovodi do smrti moždanih stanica.Koji pokreti ne mogu biti učinjeni tijekom trudnoće
Bilo kakvo opterećenje mišića u maternici može uzrokovati da maternica tonira i uzrokuje pobačaj ili prerano rođenje.
Trudnicama se savjetuje da ne:
- težina dizanja je veća od 5 kg;
- izvoditi vježbe koje dovode do tonusa trbušnih mišića - sklekova, podizanja tiska itd.;
- vožnja biciklom;
- penjanje po stijenama.
- Nije preporučljivo primijeniti opterećenje na donji dio leđa, osobito u kasnijim razdobljima. Nije rijetkost da, nakon aktivnog čišćenja krpom, ljubavnicu odvedu kola hitne pomoći s preranim rođenjem;
- zabranjeno je ležati na trbuhu od trenutka kada se počne izdajati;
- iz drugog tromjesečja zabranjeno je dugo ležati i spavati na leđima. Rastuća maternica cijedi venu cava, fetus ne dobiva potrebnu količinu kisika, počinje kisik, gladan je smrti moždanih stanica i kasnijim patologijama;
- trčanje i vježbe koje značajno povećavaju krvni tlak su zabranjene tijekom cijelog razdoblja trudnoće.
Što je odjeća štetna za trudnice
- Hlače koje stišću želudac donose trenutnu štetu.
- Odjeća od ne-prirodnih tkanina može uzrokovati svrbež, iritaciju, nelagodu ili alergije.
- Tangice, koje obožavaju mnogi predstavnici lijepog spola, nisu zabranjene. Oni su manje praktični u razdoblju gestacije, za razliku od klasičnih kupaćih gaćica, ali ne nose nikakvu opasnost.
- U položaju je opasno nositi odjeću koja ne prekriva želudac u hladnoj sezoni. Trbuh treba uvijek biti potpuno zatvoren.
Hlače i traperice, čvrste noge, ne nose izravnu opasnost, već postaju krivci za nepoželjnu situaciju. Trudnica ima problema s koordinacijom, osobito u trećem tromjesečju. Čvrsto dno otežava kretanje - možete pasti, premjestiti već otečene noge i preopteretiti želudac kako biste ga uklonili.
U položaju je zabranjeno nositi cipele s petama ili visokom platformom. Prvo, neželjeno opterećenje kralježnice i donjeg dijela leđa. Drugo - pogoršava se već narušena koordinacija, povećava se vjerojatnost pada i ozljeđivanja.
Posebni izbornik
Izbornik trudnica pokriven je mitovima i predrasudama. Za tijelo trudne žene važi 2 boda:
- izbjegavajte stres;
- jesti ispravno
Zlatna sredina je još uvijek nepoznata. S jedne strane, prženi krumpir su masne i kancerogene, što dovodi do velikog opterećenja jetre. S druge - ne spavaju tri dana od želje da se jede barem komad, neće donijeti korist.
Pravilna prehrana podrazumijeva:
- usklađenost s prehranom;
- jesti "pravu" hranu;
- osiguravanje tijela svim hranjivim tvarima.
Izbornik mora biti prisutan:
- govedina i jetra - nadopunjuju razinu željeza u krvi;
- mliječni proizvodi i jaja - fetus usisava iz tijela buduće majke sav kalcij, koji mu je potreban za formiranje koštanog sustava;
- fermentirani mliječni proizvodi - poboljšavaju crijevnu mikrofloru i doprinose normalnoj i pravodobnoj trudnoći;
- sokovi, svježe povrće i voće - bogati vitaminima i mineralima;
- Prvi obroci - bogati hranjivim tvarima, prilagođavaju stolicu, djeluju kao lagani dijetni obroci, ovisno o receptu.
Pod "zabranom":
- Umjetna hrana bogata karcinogenima - majoneza, čips, kečap itd.;
- gljivice - vjerojatnost dobivanja botulizma je uvijek prisutna;
- konzervansi - inhibiraju sintezu proteina;
- gazirana pića - doprinose stvaranju plina i nadutosti;
- ribe bez toplinske obrade - postoji velika vjerojatnost dobivanja crijevnog parazita ili crijevne infekcije;
- pržena.
Štavljenje i solarij
Ultraljubičasto zračenje doprinosi razvoju muških hormona u ženskom tijelu i aktivnom radu štitne žlijezde. Sve hormonalne promjene koje nisu specifične za razdoblje trudnoće mogu dovesti do pobačaja, abrupcije posteljice, umiranja fetusa.
Posjet solarij je kontraindiciran tijekom cijelog razdoblja trudnoće.
Ne preporuča se dugi boravak na vrućem ljetnom suncu.
Korištenje mobilnog telefona
Može se koristiti mobilni telefon!
Opasnost od uporabe tehnologije "s radijacijom" usporediva je s vatrom - vatra može izgorjeti, može ubiti, ali ako je umjerena i uredna, život postaje udoban. Isto vrijedi i za ostale kućanske aparate, od rutera do hladnjaka - oni ne predstavljaju nikakvu opasnost za fetus.
Zračenje, koje se toliko boji, može samo naškoditi u velikim količinama, usmjerenim na određeni objekt. Da bi se uzrokovale nepopravljive štete, potrebno je upotrijebiti nekoliko desetina mikrovalova, postavljenih u određenom položaju, tako da se zračenje pomiče duž određene putanje i svi konvergiraju u jednoj točki, u uvjetima maksimalne snage.
Teoretski, to je moguće, ali u stvarnim uvjetima života - nije izvedivo. Prirodne barijere u obliku zidova, namještaja, okova i drugih elemenata životnog bloka i raspršenih zraka i mikro doza koje su pale na osobu su bezopasne.
U moderno doba mobilni telefon igra ulogu nezamjenjivog asistenta, iz kojeg je nemoguće odbiti one koji u svakom trenutku trebaju hitnu hospitalizaciju.
Kontroverzni trenuci
Tjelesna aktivnost
Potpuno napustiti sport ne može biti! Ako je žena prije porođaja aktivno vježbala, njezini mišići i tijelo navikli su se na napor, onda se treninzi nastavljaju, a trener je svjestan trudnoće i smanjuje intenzitet.
Ako je životni stil bio sjedeći - vrijeme je da se promiješamo. Plivanje, joga, pilates, teretana, fitness - program za trudnice može se naći u svakome.
Tjelesna aktivnost pridonijet će održavanju tijela u dobroj formi: porođaj će biti lakši, nakon poroda lakše će se oblikovati.
hrana
Ako trudna žena ne može zaspati a da ne pojede šaku čipsa ili ne uzme gutljaj sode - pustite ih da jedu. Mirniji i zdravi san je važniji. Ne možete zlostavljati, jesti na tiganju prženih krumpira dnevno i 2 litre sode odjednom, i prepustiti se svojim omiljenim grickalicama - možete!
avion
Nije preporučljivo vršiti letove iz 2 razloga:
- padovi tlaka mogu dovesti do prijevremene isporuke ili pogoršati trenutno stanje;
- ako se trudna žena razboli, trebat će više vremena da ode do najbliže zračne luke nego da ode do najbliže stanice, a pomoć neće doći uskoro, ali roditi se u zrakoplovu je fantastična misija.
kava
Hipotonici trebaju kavu kao zrak. Hipertenzivni otrov. Trudna - prema okolnostima. Sreća sa stabilnim i nepokolebljivim pritiskom tijekom trudnoće može priuštiti šalicu kave nije jaka.
Izravno na plodu, kava utječe na isti način kao i odrasla osoba - povećava pritisak i jača rad srca.
stomatologist
Moguće je i potrebno liječiti loš zub. Bol ne donosi sreću i mir, ometa san, jede, upalni proces prepun je potrebe piti tečaj antibiotika. Doživljavajući jaku zubobolju, žena u poziciji treba posjetiti zubara kojem vjeruje i savjetuje se.
Stomatolozi odbijaju liječenje u prvom i trećem tromjesečju - postoji velika vjerojatnost pobačaja, ranog porođaja. Drugo tromjesečje je relativno sigurno. Uz jake bolove i rizik od komplikacija, oni se liječe odmah u bilo koje vrijeme.
Opasnost nisu lijekovi ili postupci, već stres koji pacijent doživljava tijekom procesa liječenja. Adrenalinski nalet dovodi do neuspjele trudnoće - ne pristaje svaki liječnik preuzeti odgovornost.
Ako žena mirno tretira stomatološki tretman, vjeruje liječniku, ne postoji opasnost od pobačaja, pobačaja - dopušten je izlet stomatologu.
Narodni znakovi: treba li im vjerovati
Vjerovanje u govor bake osobna je stvar. Za buduću majku, glavno je mirno. Moramo zaobići desetu cestu crne mačke - samo naprijed. Morate vezati crveno uže na ruci - ovo je konopac. Dopušteno je sve što nije sposobno za zlo, bez obzira koliko ludo se može činiti izvana.
Najčešći znak - šišanje. U položaju za rezanje kose je nemoguće. Štoviše, rodilišta zabranjuju ženama koje su u porođaju da vežu kosu na rep tijekom poroda. Smatra se da kosa sadrži snagu i energiju. Obrežite kosu - lišite sebe i dijete snage. Vezite ga u rep - zapečatite silu. U praksi se labava kosa uspinje u lice, ometa, oni moraju stalno ispljunuti, ali borba s babicama je beskorisna.
Apsolutno su svi znakovi svedeni na to ima li žena želju da zaobiđe čvor, zgrabi gumb, pročita mantru ili ne. Statistika nije donijela nikakvu praktičnu korist od poštivanja "pravila".
