Koliko treba spavati beba u 3-5 mjeseci

Spavanje je neophodno za formiranje dječjeg tijela. Trajanje dnevnog i noćnog odmora ovisi o dobi djeteta. Za tromjesečnu bebu spavalo je čvrsto, postoji niz trikova.

Zdrav san - temelj razvoja djeteta

Kada se beba pojavi u životima mladih roditelja, sve oko sebe je ispunjeno nježnošću i brigom. Voli tata i mama nastoje svojim rođacima pružiti najljepše osjećaje i osjećaje. No odrasli ponekad zaboravljaju da je najbolji dar za njihovu djecu miran i zdrav san.

Prvih šest mjeseci života u djetetu se razvija tijelo: započinju prvi procesi pamćenja, pažnje i govora, poboljšava se rad probave i unutarnjih organa, čak se rađa i individualnost.

Od prvih minuta života, beba uči uhvatiti mirise, čuti zvukove, vidjeti svjetlo. Tijekom brze faze sna, djetetov mozak obrađuje sve primljene informacije. Svakog dana bebe dobivaju nevjerojatnu količinu znanja pa često spavaju s površnim snom.

Odmor i budnost

Tijekom sna stvaraju se hormoni koji su odgovorni za rast djeteta, a također i oblici živčani sustav. Svaki roditelj je primijetio da ako dijete ne spava dovoljno često plače, je hirovita i zahtijeva stalnu pozornost. Kronični nedostatak sna, koji se nakuplja tijekom vremena, rezultira povremenim tantrumima. Za potpuni odmor svih članova obitelji, važno je od rođenja naviknuti mrvice na dnevnu rutinu.

Ponekad su novorođenčad zbunjena iz dana u dan. Ako roditelji reagiraju na vrijeme i pomognu bebi da zaspi u odgovarajuće vrijeme, tada će se do tri mjeseca normalizirati dnevna rutina.

Na temelju individualnih karakteristika djeteta, možete stvoriti dnevnu rutinu za tromjesečnu bebu:

Način dana, prikazan gore, približan je, budući da je svaka beba individualna. Trajanje sna i budnost djeteta razlikuju se, dakle, pri izradi rutine vrijedi se usredotočiti na osobine djeteta.

U slučaju bolesti, bolesti ili rasta zubi, trebate prilagoditi dnevnu rutinu djetetu. Ne zaboravite da bolesno dijete zahtijeva više pozornosti, brige i snažnog sna.

Značajke dnevnog i noćnog sna djeteta u 3 mjeseca

Pedijatri su razvili prosječnu tablicu trajanja sna. Stopa tromjesečne bebe je 15 sati dnevno, od čega 10 sati pada noću. Do ove dobi, beba može čvrsto spavati noću do 5 sati, i stalno se buditi do sat i pol.

Sretne bebe spavaju oko 5 sati. Tijekom dana, mrvice će imati dva duga dvosatna i tri polusatna sna. Pedijatri preporučuju tijekom dana odmora donijeti bebu u šetnju u kolicima. Ako se po povratku kući noge i ručke djeteta hladne - potrebno je odjenuti toplije, ako su leđa i glava mokri - koristite manje odjeće. Vrijeme provedeno na ulici zimi iznosi 4 sata dnevno.

Ponekad se šetnje djeteta prenose na balkon ili u prostoriju s otvorenim prozorskim krilom. Kada se dijete prehladi, očiste nos i odvedu ga u šetnju. Smatra se da se na svježem zraku imunitet brže nosi s bolestima.

Ljeti se preporuča koristiti što je manje moguće odjeće ili čak skinuti bebu, ali istovremeno izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost. Vrijeme provedeno na ulici ljeti je neograničeno.

Kako osigurati bebi dobar i zdrav san

Dijete dobro spava i slatko ako nema razloga za zabrinutost. Zadatak roditelja je eliminirati podražaje i podesiti mrvice za dugi odmor.

Neke preporuke za dobar odmor djeteta:

1. Polaganje djeteta u isto vrijeme svaki dan, promatranje rituala polaganja (na primjer: okupano, jelo, odlazilo u krevet).
2. Glasovi najmilijih djeluju umirujuće na dijete, pa prije odlaska u krevet roditelji čitaju dobre priče ili pjevaju uspavanke.
3. Kako ne biste izazvali nelagodu meke kože djeteta, posteljina se pegla i pažljivo očisti.
4. Za spavanje odaberite pidžame od prirodne i ugodne na dodir tkanine.
5. Prije odlaska u krevet mijenjaju pelene, mijenjaju odjeću i hrane bebu.
6. Kupanje u toploj kupki je umirujuće, tako da se beba kupa do godinu dana.
7. Prije spavanja pažljivo provjetravajte prostoriju. Preporučena temperatura za dojenčad je 21 stupanj s vlažnosti većom od 50%.
8. Dim svjetla i šaputanje će stvoriti mirnu atmosferu.

Potrebno je pažljivo pratiti zdravlje mrvica. Za vrijeme bolesti, beba treba njegu majke, toplinu i dodir. U tom slučaju, za mir djeteta i majke, pedijatri preporučuju zajednički odmor.

Uzroci neuspjeha

U dobi od tri mjeseca, završava se tvorba crijeva i djeca više ne pate od stvaranja kolika i plina. S pravim pristupom formiranju biološkog sata, do tada beba već slijedi dnevni režim. Ali odjednom roditelji uočavaju neuspjeh u utvrđenom načinu. Sljedeći razlozi mogu dovesti do takvih problema:

1. Osjećam se loše. Temperatura, problemi s probavom, zatvor ili proljev, zubi, slabost. Zadatak roditelja je da prepoznaju i pravovremeno otkriju razlog nemirnog ponašanja djeteta. U slučaju teških simptoma, odmah se obratite liječniku.
2. Klima neudobnost. Dojenčad je vrlo osjetljiva na vanjske čimbenike. Kako bi djeca mirno i tiho spavala noću, pedijatri preporučuju održavanje temperature u prostoriji od 19-21 ° C i vlažnosti od 40-70%. Prije spavanja, morate prozračiti dječju sobu.
3. Emocionalno stanje. Višak sjajnih emocija primljenih tijekom dana, ne dopušta bebi da brzo i čvrsto zaspi. Ponekad je dijete, osjećajući napetu situaciju u obitelji, nestašno i nepopustljivo se ponaša.

Dojene bebe obično razviju redoviti dnevni režim mnogo kasnije od umjetnih. To je zbog potrebe djece u taktilnoj komunikaciji s majkom. No, nakon odbića, beba na kraju počne zaspati sama i vidjeti slatke snove cijelu noć.

Kako lako staviti bebu na spavanje, ispričajte mali videozapis.

Psiholozi preporučuju aktivno sudjelovanje u životu djeteta. Uostalom, glavni zadatak roditelja je odgoj zdravog i jedinstvenog djeteta.

Pogledajte videozapis: Razvoj bebe od drugog do 5 og meseca (Svibanj 2024).