Što odabrati vitamine za srce i krvne žile

Sjedeći način života, stalni stres, prisutnost loših navika, nepravilna prehrana - sve to može dovesti do pogoršanja zdravlja srca, krvnih žila, utječe na opće stanje. U tom slučaju, trebali biste uzeti posebne vitamine i mineralne komplekse koji minimaliziraju negativan utjecaj na tijelo.

Odaberite odgovarajući proizvod pomoći će stručnjaku, uzimajući u obzir individualne karakteristike, uključujući dob, zdravlje.

Koje vitamine i minerale srce treba?

Da bi srce radilo poput sata, bilo bi zdravo, tijelo mora primiti optimalnu količinu vitamina i elemenata u tragovima. Za normalno funkcioniranje srčanog mišića potrebno je sljedeće:

1. Vitamin A, koji stimulira metabolizam, sprječava razvoj ateroskleroze. Najviše retinola u mlijeku, mrkvi, ribljem ulju.
2. Askorbinska kiselina, koja pomaže razgradnju štetnog kolesterola, jača srčani mišić. Nalazi se u velikim količinama uglavnom u proizvodima biljnog podrijetla: agrumima, divljim ružama, papriku.
3. Vitamin K (tokoferol). Sprečava stvaranje slobodnih radikala, koji dovode do uništenja krvnih žila, srčanog mišića. Prisutan je u biljnom ulju, jetri, orasima.
4. Vitamin P ili rutin. Tvar koja jača zidove krvnih žila često propisuje patološko krvarenje. Prisutan je u citrusima, jabukama. U ljekarnama koje se prodaju u obliku tableta.
5. Piridoksin ili vitamin B6. Uništava kolesterol, koji je opasan za krvne žile, normalizira rad krvnih žila, aktivira metabolizam. Prisutan u mesu, mlijeku, ribi.
6. Vitamin F. Sprečava stvaranje kolesterola. U velikim količinama prisutan je u plodovima mora, u ulju.
7. Koenzim Q10. Enzim sintetiziran u jetri. Sa svojim nedostatkom povećava vjerojatnost srčanog udara, tijelo se brzo staje.

Među traženim mineralima za srce nalaze se:

• Kalcij, koji jača zidove arterija, odgovoran je za podešavanje kontrakcija srčanog mišića;
• kalij koji kontrolira živčane impulse;
• magnezij, poboljšava metabolizam, sprječava pojavu krvnih ugrušaka;
• fosfor, koji je uključen u stvaranje staničnih membrana, regulira prijenos živčanih signala.

Korisni vitamini za posude

Kada dođe do pogoršanja cirkulacije u mozgu, moždani udar se može pojaviti, zbog čega se pogoršavaju govorne funkcije, a pamćenje se narušava. Da bi mozak radio bez kvarova, trebali biste redovito uzimati vitamine:

1. Tiamin (vitamin B1). To dovodi do poboljšane memorije, brže svarimo informacije. U slučaju nestašice, zabilježit će se nesanica, preopterećenost i depresija.
2. Riboflavin, koji daje energiju moždanom tkivu, pomaže bržem suočavanju s opterećenjima, u slučaju njegove nestašice osoba postaje odsutna, pospana i pojavljuju se glavobolje.
3. Nikotinska kiselina, neophodna za poticanje sinteze energije u tijelu, također je odgovorna za funkcioniranje krvnih žila.
4. Pantotenska kiselina ili vitamin B5, koji kontroliraju prijenos živčanih impulsa, odgovorni su za mentalne performanse. U slučaju nedostatka, može doći do depresije, poremećaja spavanja, zamora.
5. Piridoksin ili vitamin B6. Odgovoran za obnovu živaca, jača krvne žile. U slučaju nedostatka, osoba postaje vruća, spavanje je poremećeno.
6. Folna kiselina ili vitamin B9, čiji je cilj poboljšanje mentalnih sposobnosti. Sa svojim nedostatkom može pogoršati pamćenje, postoji jaka slabost.
7. Cijanokobalamin je odgovoran za reguliranje promjene budnosti i sna, povećava aktivnost mozga. Ako postoji manjak vitamina B12, postoje problemi s vidom, pamćenjem i smanjenim mentalnim sposobnostima.

Kome trebaju uzeti vitaminski i mineralni kompleksi?

Većina ljudi razmišlja o svom zdravlju samo kad ima neku vrstu patologije. Zbog toga je toliko važno unaprijed se pobrinuti za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, što će ih spriječiti da se pojave ili spase od progresije bolesti.

Kardiolozi razlikuju sljedeću skupinu osoba koje žele uzimati vitamine za srce:

• bolesnika s bolestima srca, krvnih žila, uključujući donje udove;
• osobe starije od 40 godina;
• bolesnika s teškim kardiovaskularnim bolestima;
• sportaši;
• ljudi koji rade u opasnim industrijama, bave se teškim fizičkim radom;
• adolescenti s dokazima.

Ako pripadate nekoj od gore navedenih skupina, obavezno se obratite terapeutu koji će vam propisati najprikladniju opciju.

Uzimajući u obzir vaše specifične značajke, liječnik će propisati opciju koja je za vas najprikladnija.

TOP sredstva za srce i krvne žile

U ljekarnama možete kupiti raznovrsne vitamine i minerale za srce i krvne žile. Pogledajmo najpopularnije i najučinkovitije.

Angiovit

Angiovit sadrži kompleks vitamina skupine B (B6, B12, B9 - folna kiselina) u posebno odabranim ljekovitim dozama. Prvi domaći lijek stvoren za korekciju i liječenje hiperhomocisteinemije. Pročitajte više o lijeku.

askorutin

Kompleksan lijek koji će pomoći eliminirati nedostatak u tijelu rutina i askorbinske kiseline. Tablete su prilično jeftine, a imaju radioprotektivni i antioksidativni učinak, normaliziraju metabolizam, ubrzavaju popravak tkiva, pomažu kardiovaskularnom sustavu da izdrži razne negativne faktore. Kompleks povećava snagu kapilara, smanjuje upalu i oticanje.

Asparkam

Lijek, koji se sastoji od kalcija, magnezija. Prodano ili u tabletama, ili u obliku otopine za injekcije. To dovodi do stimulacije srčanog mišića, normalizira ravnotežu vode i soli, smanjuje rizik od razvoja aritmije. Često se propisuje kao primarno sredstvo u liječenju srčanog udara, zatajenja srca.

M-kartica

Sredstvo na bazi magnezija i kalija. Preporučuje se da se uzme u slučaju kvara srca, što je povezano s nedostatkom gore navedenih minerala u tijelu. Ovaj lijek se ne smije uzimati bez liječničkog recepta, jer ako se nepravilno koristi, ravnoteža minerala u tijelu može biti poremećena.

Usmjerit će

Sastojci - tiamin, riboflavin, magnezij, kalij, ekstrakt gingko biloba, glog. Skladna kombinacija ovih komponenti pruža izvrsnu potporu srčanim mišićima, zidovima krvnih žila. Zahvaljujući ovom alatu možete obnoviti normalnu cirkulaciju krvi, što će smanjiti vjerojatnost razvoja srčanog udara.

Kardiosan

Proizvođač - Finska. Dizajniran za poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava, normalizira cirkulaciju krvi. Sastav sadrži folnu kiselinu, magnezij, piridoksin. Propisani su za pojavu grčeva u mišićima, slabe cirkulacije krvi, visokog šećera u krvi, uz obamrlost ruku, za sprječavanje bolesti srca.

Kardio zdravlje

To je vrlo učinkovit dodatak prehrani koji je pogodan za one koji se bave teškim fizičkim radom, sportašima. Sadrži retinol, cijanokobalamin, folnu kiselinu, kalij, magnezij, ekstrakte ljekovitog bilja. Propisuje se na povišenim razinama kolesterola u krvi, čime se krši metabolizam, uz slabljenje krvnih žila, probleme s cirkulacijom, živčane poremećaje. Djeluje kao imunostimulator, snižava krvni tlak.

Glog Forte

Dodatak prehrani na bazi gloga sadrži kalij i magnezij. Ove tvari su potrebne za normalizaciju kardiovaskularnog sustava, snižavanje krvnog tlaka, jačanje tijela kao cjeline. Glog Forte je koristan za jačanje kapilara, ublažavanje upala, zaštitu cirkulacijskog sustava od infekcija. Preporučuje se uzimanje problema s radom srčanog mišića, sa grčevima krvnih žila.

Synchron-7

Visokokvalitetan srčani lijek, koji je posebno djelotvoran kod starijih osoba, s oštećenjima srca. Prodaje se u obliku kapsula, imenovan u slučaju ateroskleroze, sa smanjenim imunitetom

Smart Omega

To su dječji vitamini, koji uključuju askorbinsku kiselinu, omega-3, kalciferol, vitamine potrebne za normalan razvoj mozga i srca. Takvi se vitamini preporučuju kod kroničnog umora, tahikardije.

Sophora

Jedite jedan vitaminski kompleks, koji sadrži sve potrebne vitamine i minerale za krvne žile i srce: magnezij, cink, krom, bakar.

Recenzije

Bez obzira na to koje lijekove želite kupiti, svakako se obratite stručnjaku.

Pogledajte videozapis: ČUDOTVORNO ULJE KOJE LEČI MNOGE BOLESTI (Svibanj 2024).