Mogućnost mjerenja temperature bez problema u pazusima bez ikakvih problema danas duguje dr. Marshal, koji je u 57. godini prošlog stoljeća otkrio ovu metodu istraživanja.
Otkrio je da hormon zvan progesteron djeluje na termoregulacijsko središte. Međutim, procjena njegove količine i učinka stvarna je upravo uz pomoć termometra koji će se koristiti na ne baš tradicionalan način.
Što je bazalna temperatura, zašto je mjeriti
Bazalna temperatura daje prilično živu sliku hormonalne ravnoteže ili odstupanja od norme. Mjeri se u ustima, vagini i rektumu.
Dakle, stupac žive pokazuje opće stanje tijela, prisutnost ili odsutnost virusnih ili bakterijskih bolesti. Ali kada je riječ o reproduktivnoj funkciji, ovdje će ova metoda biti neinformativna.
U ginekologiji se koristi pojam "bazalna temperatura", koji praktički ne postoji u praksi običnog liječnika.
To se objašnjava činjenicom da ne samo da identificira upalne procese koji se javljaju u genitalijama, nego i hormonalne poremećaje.
Najčešće se najprije otkriva trudnoća (iako će tu činjenicu i dalje trebati potvrditi testovi, ultrazvuk, analiza za hCG, itd.).
Ne samo buduće majčinstvo potvrđuje bazalna temperatura, već i ovulacija. Prije takvog tzv. "Neuspjeha" može se pratiti, kada se stupac žive naglo spusti.
A tu je i njegov uspon, što je dokaz ostvarene ovulacije. Nakon toga se takva temperatura može zadržati na određenoj razini (iznad 36,9) i postupno se smanjiti odmah nakon dolaska menstruacije.
Ako dođe do kašnjenja i stupac žive ne padne ispod 37,2, možemo govoriti o trudnoći ili ozbiljnoj patologiji.
Kako izmjeriti bazalnu temperaturu: osnovna pravila
Zapravo, ne postoji ništa teško u procesu mjerenja temperature u vagini ili rektumu. Ali postoje i postulati koje ginekolozi savjetuju da ih slijedite.
Pravila za mjerenje bazalne temperature:
- Takav se postupak mora obaviti ujutro (što je ranije moguće), nakon spavanja;
- Ne možete ustati prije mjerenja, otići na zahod i ostalo;
- To se radi u potpunom odmoru, u krevetu, nakon spavanja;
- Ne možete mjeriti bazalnu temperaturu nakon aktivnosti;
- Ako ste budni, morate se odmoriti tri sata u krevetu;
- Termometar se prethodno protrlja s alkoholom i lagano ga umetne u anus;
- Morate pričekati, kao iu slučaju mjerenja u pazusima, do sedam minuta (najmanje 5 minuta)
Kako mjeriti bazalnu temperaturu običnog termometra kako bi se odredila ovulacija
Bazalna temperatura se obično mjeri isključivo običnim živinim termometrom. Indikativniji je i daje točne informacije. Istodobno, najneprikladnija opcija je njezin elektronički "konkurent", koji često daje lažne brojeve i dovodi u zabludu.
Normalno, hormonski testovi se propisuju na treći ili peti dan menstrualnog ciklusa. U ovom trenutku, folikul-stimulirajući hormon prelazi luteiniziranje jedan i pol ili dva puta, budući da je prvi neophodan za sazrijevanje budućih jaja.
U ovom trenutku, bazalna temperatura je relativno niska. Do sredine ciklusa, ženino tijelo (bez obzira na njezinu želju) priprema se za majčinstvo i čini sve što je moguće kako bi jaje sazrijelo.
Folikularno-stimulirajući hormon postupno se smanjuje, a temperatura u vagini ili rektumu najprije pada (oko 0,2 stupnja), što se može uočiti jedan ili nekoliko dana.
Tada se diže na prilično visoku razinu - od 37 do 37,3 stupnjeva. To je zbog povećane proizvodnje progesterona, koji priprema žensko tijelo za buduće majčinstvo.
Ako se to ne dogodi, dolazi do smanjenja količine progesterona, estrogena, a taj proces prati normalno fiziološko krvarenje.
Najbolje je držati termometar unaprijed u alkoholu, osušiti ga i umetnuti u rektum, na malu dubinu. Glavna stvar koju nije iskliznuo.
Žena bi trebala ležati na njezinoj strani. Prije toga ne bi trebala ustajati iz kreveta nakon spavanja. Nakon 7 minuta možete gledati rezultat i staviti ga u tablicu.
Kako napraviti dijagram bazalne temperature
Da biste odredili najsigurnije dane za intimni seks ili obrnuto - pogodni za začeće djeteta, morate imati poseban raspored. Da biste to učinili, potrebno je izmjeriti dnevnu bazalnu temperaturu, a dobiveni podaci se unose u nju. Nema praznina. U suprotnom, informacije će biti netočne i moguće pogreške.
Što trebate znati:
- Raspored vodi svaki dan, uključujući i dane menstruacije;
- Informacije u danima ARVI neće biti indikativne;
- Neispravan rezultat može se postići nakon teškog umora;
- Antidepresivi, drugi lijekovi mogu utjecati na ishod;
- Ako je alkohol uzet uoči (velike doze), podaci će biti neinformativni, kao i nakon noćnog rada.
Kako napraviti raspored:
- Češće se za udobnost koristi papir u kavezu kako bi se olakšalo crtanje linija;
- Jedan od redaka označava datum, drugi - dane u tjednu, a treći - indikatore temperature;
- Prva crta može biti nacrtana okomito na lijevoj strani, druga na desnoj, a treća na vodoravno ispod;
- Svaki dan menstrualnog ciklusa (koji počinje prvog dana u mjesecu) bilježi se temperatura.
Dijagnoza patologije
Temperatura u rektumu se mjeri ne samo kako bi se znalo koji dan može doći do začeća.
Bazalna temperatura mjeri se:
- potvrda o trudnoći;
- isključivanje ektopične trudnoće;
- isključivanje upale ili tumora u jajnicima, maternici, epruvetama;
- otkrivanje spolno prenosivih infekcija;
- procjene norme hormonalnih razina.
Ponekad postoji opasnost od prekida, propuštenog pobačaja ili ektopičnog. Također, ginekolozi se u svojoj praksi suočavaju s slučajevima rupture ili torzije nogu ciste.
To su vrlo opasna stanja koja trebaju upozoriti i odmah poduzeti potrebne mjere. Možda vam je potrebna hitna operacija, jer to ne isključuje prijetnju životu žene.
Dani sigurnog seksa i željenog začeća
Tijelo bilo koje žene pokorava se određenim zakonima, bez obzira na to što radi i kakav životni stil vodi. Bilo da piše znanstvene radove ili prisustvuje izložbama, svake se minute njezina hormonska pozadina neprimjetno mijenja, prilagođavajući se zakonu o proširenju roda.
Poznato je da početak menstruacije ukazuje na neuspjelo začeće i smanjenje koncentracije hormona potrebnih za trudnoću. Vodeću ulogu ima folikul-stimulirajući hormon, koji se postupno povećava, au sredini ciklusa počinje opadati, ustupajući se luteinizirajućem hormonu (corpus luteum).
Najsigurniji za seks bez rizika začeća su prvi dani nakon menstruacije (do oko pet dana) i posljednjih nekoliko dana neposredno prije menstruacije. Međutim, važno je razumjeti da žensko tijelo nije sat i da bilo koji hormonski poremećaj može ozbiljno "izigrati", dajući neočekivano iznenađenje.
Stoga je, čak iu tako sigurnim danima, bolje koristiti neke kontraceptive. Međutim, ako je žena u redu sa svojim zdravljem i njen ciklus je savršeno ispravljen, ne možete se bojati slučajnog začeća.
Parovi koji žele čekati nasljednika, naprotiv, savjetuju se da imaju spolni odnos usred menstrualnog ciklusa. To je otprilike 13. dan s ciklusom od 26 dana ili 14 dana s ciklusom od 28 dana. Međutim, bolje je pokušati začeti bebu nekoliko dana do sredine ciklusa i nekoliko dana poslije.
Malo ljudi zna da su održiva i održiva sperma sposobna preživjeti u genitalijama žene nekoliko dana, pa čak i tjedana, čekajući sazrijevanje potpuno razvijene jajne stanice. Čim takvi napuštaju folikul, spermiji se šalju s jasnom svrhom.
Najbolji dani začeća su kada bazalna temperatura najprije "potone", a zatim se podigne. To ukazuje na spremnost tijela da primi nerođeno dijete. Za pouzdanost možete kupiti poseban test za određivanje ovulacije.
Kako mjeriti bazalnu temperaturu kako bi se odredila trudnoća
Temperatura, zvana bazalna, nema mnogo zajedničkog s normalnim. Jer može varirati s njom u određenom rasponu. I biti pokazatelj potpuno različitih uvjeta.
Ako terapeut, tražeći umetanje termometra u pazuhu, traži simptome bolesti u kojima je jak, ginekolozi savjetuju mjerenje bazalne temperature. Pokazuje promjenu razine hormona tijekom cijelog menstrualnog ciklusa.
Dozrijevanje folikula, izlaz iz glavne (dominantne) jajne stanice ovisi o omjeru određenih hormona. Zbog pravilne proizvodnje hormona koji su potrebni za oplodnju, to se događa. Inače ne.
Ista hormonska pozadina ima ozbiljnu misiju - očuvanje trudnoće, rast i razvoj fetusa. Kada je poremećena normalna ravnoteža, dolazi do pobačaja, prijevremenog prekida trudnoće.
Događa se da je začeće došlo, a razdoblje još uvijek dolazi neko vrijeme (to je zbog kasnih signala o potrebi razvoja novih dijelova hormona za pripremu maternice za embrij).
Smanjenje temperature opaženo je za nekoliko dana prije menstruacije. Ona doseže oznaku 37 i postupno se smanjuje. Između prve i druge faze ciklusa obično postoji razlika u temperaturi od najmanje pola stupnja.
Ali neka odstupanja od općeprihvaćenih standarda ne govore uvijek o patologiji. Rezultat postupka mjerenja temperature ovisi o ispravnosti postupka. Inače će takvi podaci biti neinformativni.
Temperatura obično pada prije menstruacije. Ali ako postoji kašnjenje termometra i brojeva od 37 i više, možemo reći da je došlo do trudnoće.
To je zbog činjenice da količina progesterona potrebnu za pripremu maternice za život u bebi nije smanjena, kao što bi se trebalo dogoditi u nedostatku začeća. Međutim, to će biti potrebno potvrditi pomoću hCG analize, ultrazvučnog pregleda i pregleda ginekologa.
Koja je bazalna temperatura tijekom trudnoće: norma i odstupanja
Tijekom trudnoće, žena doživljava promjene u tijelu na razini hormona. Tako da se beba stvarno razvija normalno, raste, ne postoji opasnost za njegov život, ona zahtijeva razvoj ispravnog skupa hormona potrebnih za očuvanje trudnoće.
Ako jedan od njih nedostaje ili narušava ravnotežu, dolazi do nepredvidivih okolnosti. Bazalna temperatura u određeno vrijeme može ukazivati na određena odstupanja ili ukazivati da se razvoj embrija odvija prema normi.
Činjenica da je došlo do začeća kaže bazalnu temperaturu koja premašuje oznaku 37 i traje nakon očekivanog mjesečnog razdoblja. Ako, uz redovito održavanje rasporeda, trudnica otkrije da je temperatura smanjena, treba odmah kontaktirati liječnika, jer to može biti dokaz prijetnje prekida ili samog pobačaja (spontano).
Ako je sve prošlo predaleko, niti jedan stručnjak neće moći zaustaviti taj proces. Zato je toliko važno stalno pratiti vaše blagostanje i mjeriti bazalnu temperaturu, bilježeći je u grafu.
Svaka bi žena trebala znati da danas ima vrlo malo žena koje se mogu pohvaliti idealnom hormonalnom pozadinom. Na to utječu stres, želja za poboljšanjem karijere, nedostatak sna, dijeta.
Stoga, ako je začeće nepoželjno, bolje je biti siguran od kontraceptiva. A za one koji žele dijete, poželjno je prije odlaska na odmor (more, šume, planine), mala umjerenost povećava kvalitetu sperme i rizike začeća.
Seksualni odnos dok stručnjaci savjetuju u sredini ciklusa, ili nakon ultrazvuka određuje se približavanje oslobađanju jajeta od dominantnog folikula. Važno je zapamtiti da bazalna temperatura ne može dijagnosticirati slučaj izvanmaterične trudnoće.
Stoga se ne možete osloniti samo na ovu metodu. On je vrlo učinkovit, ali uz ostale metode istraživanja pod nadzorom ginekologa-endokrinologa.
Dodatne informacije ginekologa o mjerenju bazalne temperature - u sljedećem videu.
