Vrlo je jednostavno kuhati večeru pomoću kuhinjskog uređaja - laganog štednjaka. Ona će učiniti sve za vas. Korisna heljda kaša s gulašom, svi se sjećaju iz djetinjstva.
U isto vrijeme, sve akcije su vrlo jednostavne. Ali rezultat će biti zadovoljan sa svime. Možete primijeniti neke trikove i stari recept pretvorit će se u profinjeno i jedinstveno jelo.
Korak po korak recept
Vratili su se s posla, a nema vremena za prehranu kućanstva? Koristite ovaj recept, koji ne zahtijeva puno truda.
Sve što trebate:
- heljda - 1,5 žlice;
- luk - 1 kom.
- 1 limenka bilo kojeg paprikaša;
- sol i začini;
- Lavruška - 2 kom.
- suncokretovo ulje.
Trebat će vam samo 25 minuta prije nego što možete sjesti za stol.
100 g gotove posude sadržavat će samo 162 kcal.
Kako kuhati heljdu sa gulašem u laganom štednjaku:
- U posudu višekutne posude sipamo dno suncokretovog ulja (može se zamijeniti bilo kojim drugim koje se koristi u vašoj obitelji). Očistite luk. Odmah zaspati tamo i prziti, ukljucujuci nacin "Pecenje". Po potrebi otvorite poklopac i promiješajte.
- Otvorite posudu od paprikaša i pošaljite na pečenje. Stavite ga zajedno oko 5 minuta.
- Dobro oprana heljda zaspemo u sporom štednjaku. Odmah ulijte 3 šalice vode, dodajte začine, sol i lovorov list. Prebacite mod na "Heljda" ili "Plov". Posuda nakon 15 minuta bit će spremna.
- Sve. Stavite u tanjure, obilno pospite zelenilom. Ne postoji ništa lakše.
Heljda s goveđim gulašom i rajčicama u Redmond multicookeru
Dodajući čak i neke nove sastojke u poznati recept, okus se odmah mijenja. Rajčica i češnjak će proširiti miris na vaš dom, pozivajući sve na stol.
Pripremio:
- svinjski gulaš - 1 posuda;
- ulje za prženje;
- 1 lukovica;
- 1 crvena rajčica;
- 1 bugarski papar;
- 1 mrkvu;
- heljda - 1,5 šalice;
- lovorov list;
- češnjak 5-6 klinčića;
- začini i sol;
- maslac - 2 žlice.
30 minuta i krhka heljda je spremna.
Dobivamo 194 kcal na 100 g gotove kaše.
Pripremite sastojke. Sve povrće isperimo tekućom vodom. Sijalicu treba fino sjeckati oštrim nožem. Mljevenje mrkve na najvećem rijetkom.
Ako vaša obitelj ne voli kožu rajčice, onda je se riješite tako da ulijete kipuću vodu preko rajčice.
Izrežite u velike kocke. Bugarski papar, koji je oslobođen stabljike sjemenkama, pretvara se u slamke.
Crveni luk, bugarski papar i mrkva s suncokretovim uljem zajedno se šalju na višenamensku kuhinju u Redmond kako bi pržili i uključili način "pečenje". Otvorite poklopac i promiješajte. Zatim idite na rajčice i češnjak, koji se može dobro zgnječiti ili vrlo sitno sjeckati. Juhati 10 minuta.
Sada je to gulaš. To može biti malo mijesiti s vilicom. Zajedno s povrćem ostat će još 10 minuta. Sada odmah izlijte 1,5 šalice heljde, koja je unaprijed oprana. Napunite 3 čaše vode, dodajte sve začine i sol. Dodajte nekoliko listova lovora. Način izlaganja "Kaša" ili "Pilaf".
Kuhajte 15 minuta, zatim otvorite poklopac i bacite maslac. Ostavite ostatak još 10 minuta i sve je spremno.
Recept za heljdu s goveđim gulašom i gljivama u višestrukom štednjaku Polaris
Vrlo ukusno i srdačno jelo će ispasti ako dodate gljive u heljdinu kašu. Uživajte u svojoj obitelji iznimnim okusom.
Za kuhanje je potrebno:
- gruda paprikaša (svinjetina ili govedina) - 1 banka;
- gljive (u ovoj varijanti gljive) - 300 g;
- heljda - 2 mjerne čaše;
- svježe mrkve - 1 kom.
- crveni luk (može biti žarulja) - 1 kom;
- mješavina paprike i soli prema okusu;
- češnjak - 4 klinčića;
- zeleno;
- lovorov list;
- ulje za prženje.
Trebat će 40-50 minuta za pripremu.
U ovoj izvedbi, kaša će sadržavati 180 kcal na 100 g.
Gljive oprati i ukloniti sve oštećene dijelove. Izrežite ih na ploče. Ulijte u zdjelu multivarki Polaris sjeckanim crvenim lukom, sjeckanim češnjakom i maslacem. Na programu "Pečenje" pržite ih 10-15 minuta, a zatim dodajte naribanu mrkvu i ostavite još 5 minuta.
Otvorite staklenku gulaša i podijelite meso na jednake dijelove vilicom ili nožem. Ulijte u lagani štednjak i pirjajte nekoliko minuta.
Šaljemo ga u gljive, dodajući 4 mjerene šalice tople vode, kao i sve začine.
Prebacite način rada na gadget "Multipovar". Pri temperaturi od 100 stupnjeva jelo će se kuhati 20 minuta. Na kraju dodajte malo zelenila i pustite da malo sjedne u isključenom načinu rada s poklopcem zatvorenim.
Krumpirska kaša od heljde s gljivama je spremna. Kada se koriste druge gljive, ponekad ih je potrebno prethodno prokuhati u drugom spremniku.
Korisni savjeti
Kako bi se gotova kaša od heljde učinila mrvljivom, pokušajte nakon temeljitog pranja pržiti u tavi bez dodavanja ulja.
Pržiti povrće može biti na mast, uklonjen iz staklenke od gulaš.
Kupite gulaš u staklenoj posudi. Tako možete bolje vidjeti sadržaj.
Još jedan recept za ukusnu heljdu s gulašom od multivarki nalazi se u sljedećem videu.
